即时回放（英语：Instant replay 或 video action replay）是指电视或网络直播时，回放数秒或数分钟前的直播片段。有些随选视讯、网络电视、IPTV也允许观众使用即时回放观看先前播出的片段。
2000年代之后，摄录像设备画质提升，因此即时回放开始用于运动比赛，裁判在得分或者犯规发生后马上（或者在极短时间之后）通过观看事发当时的录像回放，决定得分是否有效或者犯规是否成立。降低争议维持比赛公平性。
对阵双方每半场各有三次暂停，这三次暂停可以用于要求复核即时回放（称为“挑战裁判”），以确定裁判判决是否成立。如果即时回放确定裁判判决无误，则挑战裁判的球队会被扣除一次暂停；如果确定裁判判决有误，则毋需扣除暂停。任何裁判可以在任何时候要求复核即时回放，不影响任何一方。
只有以下状况才可以被复核：
全美大学体育协会沿用国家美式足球联赛关于即时回放的规则，同时允许各赛区自行决定即时回放设备的标准。
目前，甲一组（Division I FBS）全部比赛都应用即时回放，甲二组（Division I FCS）季后赛、乙组（Division II）和丙组（Division III）的全国总决赛也使用即时回放。
加拿大加式足球联赛大致沿用美国国家美式足球联赛关于即时回放的规则，但是也有例外：
加拿大大学校际体育总会不强制属下院校使用即时回放。
美国国家篮球联赛规定：裁判必须使用即时回放以确定比赛最后一刻出手的射球，在法定时间结束之前是否已经离开球员的手。即时回放可以复核的其他情况包括：
在2019-20赛季，NBA新增了“挑战”规则，也就是即时回放，球队教练可以在以下三种情况要求挑战：
全美大学体育协会特别规定：复核即时回放时，祇有比赛计时器上的0可以作为法定时间结束的依据。
意大利篮球甲级联赛大致沿用全美大学体育协会的即时回放规则，但同时引入关于挑战裁判的规则，允许教练每场比赛挑战裁判两次。
此外，裁判也可以通过即时回放判定控球权。
欧洲篮协在所有欧洲篮球联赛赛事中使用即时回放，同时规定篮框亮灯可以作为法定时间结束的依据。
国际足联过去禁止裁判在任何情况下使用即时回放。第八任国际足联主席塞普·布拉特声称“误判也是足球比赛的一部分”，引起球迷不满。关于足球比赛引进即时回放的争论，在2010年世界杯足球赛期间再度白热化：
而在塞普·布拉特因收贿案辞职之后，新接任的第九任国际足联主席詹尼·因凡蒂诺才在2017年时确认在2018年国际足联世界杯开始使用即时回放技术，世界杯有关即时回放的争议也就此告一段落。
然而，足球中的挑战判决英文术语简写则为VAR而非IRS。
美国职业棒球大联盟允许挑战，但是裁判组的判罚仍然起决定作用。2014年赛季开始，大联盟在纽约市启用回放中心，此中心与大联盟的30座球场连线，比赛时挑战提出后，由回放中心内的裁判审视球场上转播单位的摄影机及大联盟官方装设的摄影机画面做出判决。
中华职业棒球大联盟自2019年赛季起，无论挑战成功或失败，每个球队于每场比赛皆有两次挑战机会（第10局起加时赛则增加1次），称之为“电视辅助判决”。但不是由被挑战的线审进行即时回放，而是透过类似视频助理裁判的模式，由联盟现场主管、审判委员、预备裁判员组成的“即时回放检阅小组”观看回放画面，再经影像组发出语音讯息给在外等候讯息的主审后，由主审做出最后裁决。
