利诺伊·阿什拉姆（希伯来语：לינוי אשרם，1999年5月13日－）是一名已退役的以色列艺术体操运动员，她代表以色列队参加了日本举行的2020年夏季奥林匹克运动会，并且在艺术体操女子个人全能比赛上获得金牌，她是第三名以色列运动员及首名以色列女性运动员取得奥运会金牌，亦是首名来自非前苏联国家在有前苏联国家的运动员参赛下取得奥运会艺术体操个人全能金牌的运动员。另外，她亦曾经取得一次世锦赛个人全能银牌和两次个人全能铜牌，她也是2020年欧洲锦标赛个人全能冠军，以及2019年欧洲运动会个人全能亚军。她于2022年4月4日宣布退役。
利诺伊·阿什拉姆出生在以色列里雄莱锡安，她是也门犹太人和塞法迪犹太人的后代。她的父亲是以色列国防军常备军人，而她的母亲则是幼稚园教学助理。她有一个姐姐、妹妹及哥哥。
在2017年11月，她开始在以色列国防军履行义务役，担任行政助理，直至她在2019年完成义务役，光荣退伍。
截至2018年，她居住在出生地以色列里雄莱锡安。
在2019至2022年，她在位于奥诺村的Ono Academic College（英语：Ono Academic College）修读教育与社会。
截至2022年中，她退役后在以色列艺术体操国家队担任教练。
利诺伊·阿什拉姆的首席教练及编舞指导是前以色列全国艺术体操冠军Ayelet Zussman（英语：Ayelet Zussman）
利诺伊·阿什拉姆自从2011年起参加国际比赛。在2014年，她参加了在爱沙尼亚塔尔图举行的 Miss Valentine Cup，以及在俄罗斯莫斯科举行的韵律体操大奖赛，并在青少年个人全能决赛中取得第9名，取得青少年奥运会艺术体操比赛的参赛资格。 其后，她参加了于佩萨罗及塔什干举行的世界杯系列赛（英语：2014 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series），并在塔什干世界杯系列赛中取得了圈操和棒操的银牌。在明斯克世界杯系列赛中，她在团队中为以色列取得银牌，并在个人所有赛事中取得第4名。在2014年6月，她参加了2014年欧洲青少年艺术体操锦标赛（英语：2014 Rhythmic Gymnastics European Championships），并在棒操和带操决赛中取得铜牌，并在球操和圈操决赛中分别取得第4及第5名。之后，她参加了在保加利亚索菲亚市举行的世界杯系列赛，并在个人全能决赛中取得第4名。其后，她代表以色列参加 2014年南京青年奥运会 ，并在决赛中以第5名完成，以及在闭幕典礼中担任以色列的持旗手。在11月，她参加了在奥地利茵斯布鲁克举行的青少年世界杯决赛（英语：Rhythmic Gymnastics Grand Prix）中，并在个人全能决赛中取得金牌。
在2015年，利诺伊·阿什拉姆首次以成年运动员身份参加2015年莫斯科艺术体操大奖赛，并以第4名完成个人全能比赛。在5月15至16日，她参加了霍隆艺术体操大奖赛，并以第11名完成个人全能比赛。在8月，她参加了 MTK Budapest Cup ，并以第五名完成个人全能比赛。其后，她在俄罗斯喀山举行的 Yoldyz Cup International 中取得个人全能铜牌。在9月9至13日，她在德国史特加参加了2015年世界艺术体操锦标赛（英语：2015 Rhythmic Gymnastics World Championships），以色列最终在团队排名中排名第4。 在10月16至18日，她在捷克布尔诺参加了2015年艺术体操大奖赛决赛，并取得个人全能、圈操、球操银牌。由于来自俄罗斯的2016年里约奥运冠军玛格丽塔·马蒙因伤退赛，她取得了棒操金牌及带操银牌，仅次于乌兹别克运动员Anastasiya Serdyukova（英语：Anastasiya Serdyukova）。在本次大奖赛中，她成为仅次于俄罗斯运动员Yana Batyrshina（英语：Yana Batyrshina）的在大奖赛决赛中取得奖牌第二年轻运动员。在11月，她在挪威阿斯克尔举行的 Happy Cup 取得了个人全能金牌。
利诺伊·阿什拉姆参加了2016年莫斯科艺术体操大奖赛，并在个人全能比赛中以第16名完成。在3月12至13日，她参加了在斯洛文尼亚卢布尔雅那举行的 MTM Tournament ，并取得个人全能、圈操铜牌。 在第30届，蒂艾艺术体操大奖赛中，她以第八名完成个人全能比赛。在4月1至3日，她参加了佩萨罗世界杯系列赛（英语：2016 FIG World Cup series），并以第九名完成个人全能比赛，以及以第八名完成带操比赛。在以色列全国艺术体操锦标赛中，她赢得了个人全能银牌。在5月13至15日，她参加了塔什干世界杯系列赛（英语：2016 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series），并取得个人全能、球操铜牌，以及以第四名完成圈操及棒操比赛、第六名完成带操比赛。在2016年索菲亚 世界杯系列赛（英语：2016 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series）中，她以第七名完成个人全能比赛。在6月17至19日，她参加了2016年欧洲艺术体操锦标赛（英语：2016 Rhythmic Gymnastics European Championships），并在个人全能比赛中以第八名完成。在9月23至24日，她参加了在以色列艾拉特举行的2016年艺术体操大奖赛决赛，并以第四名完成个人全能比赛，以及棒操铜牌。
利诺伊·阿什拉姆参加了莫斯科艺术体操大奖赛，以第6名完成个人全能比赛，并在棒操比赛中取得铜牌，以及以第4名完成球操比赛、第5名完成圈操和带操比赛。其后，她参加了塔什干世界杯系列赛（英语：2017 FIG World Cup series），以第8名完成个人全能比赛，并取得圈操铜牌，以及以第6名及第5名分别完成球操和棒操比赛。在5月5至7日，她参加了索菲亚世界杯系列赛（英语：2017 FIG World Cup series），并取得个人全能铜牌、圈操银牌及棒操铜牌，以及以第4以第8名完成带操和球操比赛。在5月19至21日，她代表以色列参加2017年欧洲艺术体操锦标赛（英语：2017 Rhythmic Gymnastics European Championships），并取得了棒操铜牌 ，以及分别以第5及第6名完成球操和带操比赛。在七月，她参加了2017年马加比厄运动会，并取得了所有个人赛金牌。在7月20至30日，她参加了在波兰弗罗茨瓦夫举行的世界运动会，并取得了棒操银牌及圈操铜牌，以及分别以第8及第6名完成球操及带操比赛。在8月11至13日，她参加了2017年喀山世界挑战杯（英语：2017 FIG World Cup series），并在个人全能比赛中以第四名完成，并在所有器械决赛中取得铜牌。在8月30至9月3日，她参加了在佩萨罗举行的2017 Rhythmic Gymnastics World Championships（英语：2017 Rhythmic Gymnastics World Championships），并在个人全能比赛中，历史性地取得铜牌，成为首名以色列艺术体操运动员取得世锦赛个人全能奖牌，并在带操、球操、圈操比赛中晋级到决赛 ，她最终在带操比赛中取得铜牌。
在3月30日至4月1日，利诺伊·阿什拉姆首先参加了索菲亚世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series），并取得了个人全能铜牌，以及在带操比赛中取得了首面世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series）金牌，而在球操和棒操比赛中，她以第4名完成，圈操比赛则以第8名完成。在4月13至15日，她参加了佩萨罗世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series），她取得了棒操金牌、球操银牌，以及以第5名完成圈操和带操比赛。在4月20至22日，她参加了塔什干世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series），取得了个人全能、圈操、球操、带操银牌，以及棒操铜牌。根据她在上述3站的世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series）成绩，她取得了2018年世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series）的总和个人全能冠军。在5月4至6日，她参加了 瓜达拉哈拉世界杯系列赛（英语：2018 FIG World Cup series），她击败了Aleksandra Soldatova（英语：Aleksandra Soldatova）及艾莉娜·阿维林娜，取得了首面世界杯个人全能金牌。而在器械比赛中，她取得了球操金牌、圈操及带操银牌，以及以第6名完成棒操比赛。
利诺伊·阿什拉姆参加了索菲亚世界杯系列赛（英语：2019 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series），并在个人全能比赛中取得银牌，以及圈操及棒操金牌、球操及带操铜牌。在巴库世界杯系列赛（英语：2019 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series）中，她在个人全能比赛中取得第6名，并在圈操及球操比赛中分别取得银牌和金牌，但她在棒操和带操资格赛中只分别取得第10及22名，无法晋级决赛。她因伤没有参加在巴库举行的2019欧洲艺术体操锦标赛（英语：2019 Rhythmic Gymnastics European Championships）。
在明斯克世界挑战杯（英语：2019 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series）中，她在个人全能比赛中取得了铜牌，并取得了圈操金牌、球操铜牌、棒操银牌，而在带操比赛中，她取得了第4名。而在克卢日-纳波卡世界挑战杯（英语：2019 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series）中，她赢得了个人全能冠军，以及圈操金牌、棒操银牌，并在球操中取得第4名。在6月，她参加了在明斯克举行的欧洲运动会，并在球操和棒操比赛中取得金牌，以及在带操及个人全能比赛中取得银牌。
在2019年世界艺术体操锦标赛中，她帮助了以色列取得首面团队银牌，并取得了球操和个人全能铜牌，以及圈操、棒操及带操银牌。
利诺伊·阿什拉姆以总分100.900分，在位于乌克兰基辅举行的2020年欧洲艺术体操锦标赛（英语：2020 Rhythmic Gymnastics European Championships）中取得个人全能冠军。
在3月，利诺伊·阿什拉姆在索菲亚世界杯系列赛（英语：2021 FIG Rhythmic Gymnastics World Cup series）中取得了两面金牌及一面铜牌。其后，她在以色列特拉维夫韵律体操大奖赛中取得所有个人赛金牌。
在2020年东京奥运会中，利诺伊·阿什拉姆代表以色列出赛，并在艺术体操个人全能决赛中取得金牌。在8月6日，她在个人全能资格赛中取得总分103.100，以第三名晋级决赛。
在8月7日，她在决赛中以总分107.800，领先赛前热门及资格赛第一名来自
