《坏念头》（英语："Bad Idea"）是美国歌手爱莉安娜·格兰德演唱的一首歌曲，出自其第五张专辑《谢谢，下一位》。这首歌曲由格兰德、彼得·斯文森、沙凡·科提查与其制作人马克斯·马丁和伊利亚·萨尔曼扎德（英语：Ilya Salmanzadeh）共同创作。这首电子舞曲和陷阱歌曲围绕着格兰德讲述她利用某人从先前感情中走出来。
一些乐评人赞赏歌曲的创作，而其他则认为它跟高堤耶和金贝拉（英语：Kimbra）的《熟悉的陌生人》过于相同。随着《谢谢，下一位》的发行，《坏念头》进入希腊、匈牙利、立陶宛和斯洛伐克的榜单前10名，并打进澳大利亚、加拿大、丹麦、爱尔兰、葡萄牙、新加坡和美国的榜单前40名。格兰德将其放进她2019年甜味剂世界巡回演唱会（英语：Sweetener World Tour）的曲目列表中。该年，她在科切拉谷音乐艺术节和Lollapalooza演唱该曲。
《坏念头》由爱莉安娜·格兰德、彼得·斯文森、沙凡·科提查与其制作人马克斯·马丁和伊利亚·萨尔曼扎德（英语：Ilya Salmanzadeh）共同创作。歌曲在加州洛杉矶MXM工作室（英语：Maratone Studios#Other ventures）和瑞典斯德哥尔摩狼表兄弟工作室（Wolf Cousins Studios）进行录制。科特查说在制作《谢谢，下一位》时，他们尝试去做格兰德之前从未做过的事。为了达到这个想法，他希望创作一首受英民乐团警察乐队启发的旋律与陷阱拍子相结合的歌曲。羊毛衫乐队前任成员斯文森协助第二乐句的划分，并与莉亚创作歌曲开头的吉他重复段落。柯特查、格兰德和马丁之后修改旋律。莉亚加入格兰德决定延长歌曲的乐器尾奏。
马丁和萨拉曼扎达为歌曲编写程式并演奏吉他、贝斯、鼓和键盘。他们两人均参与了弦乐组；与马帝亚斯·比隆德（Mattias Bylund）共同演奏弦乐；大卫·布考文斯基（David Bukovinsky）演奏大提琴。跟格兰德在第三张专辑《危险女人》合作的马特亚斯·约翰森（Mattias Johansson）演奏小提琴。格兰德制作声乐。山姆·霍兰德（Sam Holland）在科里·比斯（Cory Byce）和杰瑞米·莱尔托拉（Jeremy Lertola）的帮助下完成歌曲的工程。谢尔班·盖内亚（Serban Ghenea）在约翰·汉内斯（John Hanes）的协助下在弗吉尼亚州维珍尼亚海滩的混音之星工作室（MixStar Studios）完成混音。兰迪·梅里尔（Randy Merrill）在纽约的杰出之声工作室（英语：Sterling Sound Studios）制作母带。
《坏念头》是一首EDM和陷阱歌曲，且时长4分27秒。它以降E小调的4/4拍创作，为每分钟138拍的稍快板歌曲。格兰德演唱这首歌曲的音域E♭3至A♭5之间。《坏念头》以吉他重复段落开始，而在充满ad-lib和回声的记忆点（英语：hook (music)）中有着些“旋律回音”。格兰德在演唱歌曲标题时使用了声乐转调。她还在副歌中称自己“爱莉酱（Ari-chan）”。《秃鹫》的瑞秋·韩德勒（Rachel Handler）和PopSugar（英语：PopSugar）的梅基斯哈娜·皮耶（Mekishana Pierre）说这是她喜爱日本文化的证据。第二段副歌进行时开始有一段管弦编曲，这引导第三段副歌歌手演唱标题时使用了两个更高的调。歌曲以混合和减速的尾奏结束，格兰德的歌声开始慢下来并进入定调。
格兰德在歌词中讲述她利用某人从先前感情中走出来。这可以在副歌“Yeah, I'ma call you over here to numb the pain / I got a bad idea, forget about it, yeah, forget about him, yeah / Forget about me.”（大意：没错，我打算叫你过来让我忘记疼痛/我有个坏念头，忘了它，对，忘了他，对/忘了我的一切）看出来。西班牙网站Jenesaispop的劳尔·吉恩（Raúl Guillén）透过第二段主歌“Need somebody, gimme something I can feel / But, boy, don't trip, you know this isn't real / You should know I'm temporary”（大意：需要某人给我一些我无法感受的东西/但是男孩，别陷进去，你知道这不是真的/你应该知道我只是个过客）注意到格兰德“非常需要”让一个不期望她会做出承诺的人来忘记痛苦。《印第安纳波利斯星报》、《大西洋》、《好莱坞报导》等出版物提出歌曲与高堤耶和金贝拉（英语：Kimbra）的《熟悉的陌生人》之间的相似之处。Sleeping With Sirens（英语：Sleeping With Sirens）吉他手尼克·马丁（英语：Nick Martin (musician)）在推特同样指出两首歌曲的相同之处。
《公告牌》的理查德·S·荷（Richard S. He）在2019年文章《每一首爱莉安娜·格兰德歌曲：乐评人选择》中将歌曲排在第32名。《ELLE》的艾丝特尔·汤（Estelle Tang）认为《坏念头》是《谢谢，下一位》中最棒的歌曲，而《内陆之声报（英语：La Voz del Interior）》的胡安·曼努埃尔·皮洛里（Juan Manuel Pairone）将其与美国歌手泰勒·斯威夫特的音乐作比较。《Out》的马修·罗德里格斯（Mathew Rodriquez）写道“格兰德可以唱歌是个事实，但《坏念头》提醒着我们她不只是唱功扎实的歌手，还是可以去诠释（歌曲）的歌唱家”。他接着写道“歌曲也带出了‘专辑中最有活力的歌声’”。《纽约时报》的乔恩·卡拉马尼卡（英语：Jon Caramanica）认为这首歌曲“清晰明了”，并有着“80年代晚期流行曲的坚持和时髦”。《卫报》的凯蒂王国（英语：Kitty Empire）称这首歌“极具魅力”和“有种狡猾轻佻女孩的感觉”，并认为它“再次提出格兰德是个危险女人的概念”。Jenesaispop的劳尔·吉恩为这首歌曲写了一篇详细的文章。他在当中赞赏了它的词曲创作、管弦编排、ad-lib和记忆点。他点出歌曲对于专辑的重要性，并说它“立马（在专辑中）脱颖而出”，以及它是专辑中最重要的时刻之一。他总结评论文章时认为歌曲表明了格兰德与马克斯·马丁的合作是个“好主意”。
在褒贬不一的评价当中，《好莱坞报导》的乔尼·科尔曼（Jonny Coleman）比较歌曲与高堤耶和金贝拉的《熟悉的陌生人》，说它“怪诞的管弦陷阱独奏”是个“蛮坏的想法”。《大西洋》的斯宾塞·孔哈伯（Spencer Kornhaber）说《坏念头》有潜力成为热门歌曲。然而，他认为它抄袭了《熟悉的陌生人》。克里斯汀·史密斯（Kristin Smith）选择这首歌曲的主题在《谢谢，下一位》“令人反感的内容”之中。
2019年2月12日，在《谢谢，下一位》发行的几天后，《坏念头》在Spotify是全球第9最多串流的歌曲，而且格兰德8首进入该平台的全球榜单前11名中的其中一首。《坏念头》之后进入数个国家榜单。歌曲于2019年2月23日空降《公告牌》百强单曲榜第27名，这是格兰德11首进入该榜单前40名中的其中一首。因此她超过卡蒂·B于2018年4月21日的9首歌，成为最多歌曲同时出现在榜单前40名的女歌手。翌周，它跌至第55名。2019年2月23日，《坏念头》进入加拿大百强单曲榜第22名。翌周，它跌至第51名。
在希腊，《坏念头》空降2019年数位国际单曲榜第6期的第9名。翌周，它升上最高位置第8名。下一期，它跌至第17名。它在榜单中总共呆了五周。在斯洛伐克，《坏念头》在2019年第7周时进入百强数字单曲榜第9名。在下一周，它跌至第36名。在匈牙利，歌曲于2019年2月14日分别空降串流和销售榜的第9和第40名。翌周，前者跌至第28名，而后者跌至榜外。在爱尔兰，《坏念头》于2019年2月22日进入爱尔兰单曲榜第13名。翌周，它跌至第20名。在英国，歌曲于2019年2月15日分别进入流媒体榜和下载榜的第12和第54名。翌周，前者跌至第21名，而后者则跌出榜外。2019年2月16日，《坏念头》在澳大利亚唱片业协会榜空降第21名，并在翌周跌至42名。在立陶宛，《坏念头》空降百强单曲榜的第7名。
《坏念头》被格兰德放进2019年开始的甜味剂世界巡回演唱会（英语：Sweetener World Tour）曲目列表中。她在表演歌曲时穿着红色橡胶外装，而她与伴舞共舞时，不透明的红光照射在舞台上。编舞则是她拒绝了男性而与女性拥抱。《滚石》的布兰妮·斯帕诺斯（Brittany Spanos）写道格兰德使用“有趣、故事性重的编舞而展示出她更邪恶、危险的一面”。《迈阿密新时报（英语：Miami New Times）》的西莉亚·阿尔梅迪亚（Celia Almedia）评论迈阿密美国航空球场的那场秀，说格兰德用“高活力”来表演歌曲，但指出她“苦苦尝试在海量的伴舞、道具和笨拙的舞蹈动作之中脱颖而出”。《印第安纳波利斯星报》的大卫·凌贵丝（David Lindquist）说歌手在印第安纳波利斯班克斯人寿球馆那场演出时打开了“她舞台表演鲜少出现的最高品质音域”。
格兰德在2019年科切拉谷音乐艺术节的首周期间表演《坏念头》。她在《泪滴 (天使哭泣)》和《上帝是女人》之后演唱此曲，而在暗黑太空主题的背景中身旁环绕了一群伴舞。《前音后果》的约翰·弗林（John Flynn）指出她三首歌的演出并没有引起公众关注，大部分人只是透过iPhone来看歌手。《洛杉矶时报》的米凯尔·沃德（Mikael Wood）说她的伴舞旋转的“就像任何九寸钉乐队粉丝可以想得到的渎神”。Refinery29（英语：Refinery29）的寇特妮·E·史密斯（Courtney E. Smith）说《坏念头》“开始了一场没有普通流行演唱会特征的前半场秀。舞台以出人意料地暗黑太空主题设计，而（格兰德）在（使人）毫无吸引力的聚光灯之下与伴舞混合在一起，就只是光反射在萤光灯，使她颧骨下形成了一条清晰的线”。歌曲在巡回演唱会的现场诠释版本包含在格兰德的首张现场专辑《K Bye for Now（英语：K Bye for Now (SWT Live)）》之中。
格兰德在芝加哥的2019年Lollapalooza音乐节演唱《坏念头》作为整场表演第二首。她在那里遇到许多难题，例如从升降舞台下来时差点摔倒，也因为耳麦而无法演唱歌曲。然而，她之后使用手持麦克风继续演出，并加入伴舞一起表演编舞动作。《密尔沃基卫报（英语：Milwaukee Journal Sentinel）》的皮特·利维（Piet Levy）赞赏歌手能掌控全场，说她“在压力下能保持出人意料的冷静，并证明了为什么格兰德现在是我们最完美的流行歌手之一”。
埃迪·马丁尼兹（Eddie Martinez）重混《坏念头》。《Instinct（英语：Instinct (magazine)）》的迈克尔·库克（Michael Cook）对此给出好评，说重混比原版有着“更暗黑剧烈”的浩室风格，而且十分适合夜店。
人员名单来自《谢谢，下一位》专辑内页和Tidal。
