后抑制反弹效应

✍ dations ◷ 2025-08-25 23:51:48 #后抑制反弹效应

后抑制反弹效应(英语:Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem),也称为讽刺性反弹或白熊问题, 是指这样一个心理过程:刻意抑制某些想法时,实际上会使这些想法更容易浮出水面。 一个例子是,当某人积极地试图不去想一只白熊时,他实际上更有可能想象一只白熊。

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