俄罗斯7.62×54mmR 步枪子弹，R是rimmed的缩写，指带底缘子弹，仍常被口语误称为“7.62 俄罗斯”，铜质金属被覆。研发于1891年，为莫辛-纳甘步枪所设计。
7.62mmR子弹原先采用210格令重圆头全金属披覆（全被甲弹，FMJ，披甲为白铜）战斗部，由于日俄战争的经验中发现圆头子弹远距离威力下降大，并且容易受大气风偏影响，因此俄罗斯帝国战争部于1908年更改为配148格令重的尖头弹 (Spitzer)。尖头弹战斗部同样为铜合金（早期为白铜，后来换成黄铜）包覆铅芯或钢芯空尖艇尾弹头（Full metal jacket，air pocket, boat tail），原则上初速可达每秒900米（2,953 ft/s）。在苏联时期，7.62×54R枪弹的生产工艺又得到多次改良，比如基本淘汰铜壳和铜被甲改为覆铜钢材质、开发主要用于重机枪的重弹等。包括SVT-40在内的许多俄国系统的枪械，以及直至今日的PK通用机枪和SVD等狙击步枪都仍然在使用这款子弹。
7.62R子弹的表现相当于美国.30-06子弹的等级，原则上有效射程大约都在1000m左右。在这个“1890年瓶颈凸缘式中央底火子弹俱乐部”（等级）中，属于因弹道平稳威力强劲而硕果仅存的“老会员”。其他类似的子弹（设计于1880－1890年代）大多数都在一战或二战后停用，主要原因是凸缘弹壳不利于自动武器供弹，在诸如弹匣等供弹具中凸缘容易互相咬合导致卡弹等故障，降低供弹可靠性。而苏俄在使用凸缘弹方面经验丰富，其武器设计风格也适应凸缘弹的使用，加上库存巨大，所以7.62R得以一直留用至今。
7.62R子弹还有一个特性，就是大部分的现役弹壳是用钢制的（steel cartridge cases，一般为覆铜钢或涂漆钢），而非一般黄铜（brass）弹壳。钢制弹壳成本优势非常明显，同时拥有更好的刚性而不易变形，在快速运转的机枪供弹系统中可靠性不错。钢壳在受热后膨胀较轻，再加上7.62×54R弹壳锥度本来就比较大，使得抽壳阻力较低，亦可在一定程度上提高自动武器工作可靠性。不过，钢壳也有一定副作用，例如对枪械磨损较大，并且对一些脆弱的部件（比如抛壳机构）冲击性强，对武器整体寿命有影响。
绝大多数军用7.62R子弹采用简单低成本的柏丹式底火。柏丹式底火孔不在中央，所以在复装的时候取下旧底火非常麻烦，再加上广泛使用的钢壳缺乏延展性，在对弹壳进行修形时困难重重，所以7.62R弹很难复装，往往用后即弃。不过由于钢壳的低廉成本，这个缺陷并不明显。许多新生产的民用7.62R为了便于复装已采用铜壳与通用大小的博克赛（Boxer）底火。
由7.62mmR研发衍生的专用狙击步枪子弹称为“7N1狙击专用弹”，战斗部重152格令／9.7g。7N1子弹由俄国军械师维克多·萨贝尔尼科夫（Victor M. Sabelnikov）、萨索诺夫（P. P. Sazonov）以及德弗里安尼诺夫（V. M. Dvorianinov）在1950年代末期为SVD而并行研发的产品。
该子弹弹头为铜质金属被覆（英语：Full metal jacket bullet）钢芯空尖艇尾弹头（Full metal jacket，air pocket, boat tail），弹头底部还增加铅质的knocker以增加弹道惯性。7N1子弹于1999年被7N14子弹所取代。7N14子弹是为SVD设计的新型弹药，弹头重量为151格令（Gr）/9.7g，比7N1子弹多出每秒20m的初速（850 m/s；2723 ft/s）。然而不同的是，7N14子弹为铅芯弹，在精度的比较上要高出7N1子弹甚多。
伊茨斯玛希机械厂的研发部门主管贝兹波罗朵夫（Nikolai Bezborodov）宣称7N14子弹为SVD所使用的最精确的弹药，不过苏联大概基于家酿私藏的立场而从未对外出口销售此种子弹，因此7N14子弹在俄罗斯境外极为罕见。此弹药可通过其箱子，铁罐和纸包上的"только для снайпера"（狙击手用）字样辨识，从而避免被误用到其他枪械上导致浪费。
尽管7.62R子弹可以使用在SVD狙击步枪上，然而根据俄罗斯LVE弹药厂（LVE cartridge factory）的测验显示，一般编号57-N-323C的7.62R子弹在100m之内弹著散布范围为直径24cm以内，于300m为2.8角分。如果是为SVD狙击步枪特地开发出来的7N1以及7N14子弹可于100m之内散布于直径8cm以内，于300m为0.92角分。
如果使用标准57-N-323C子弹，而要求SVD达到约600~800米的有效射程，那么精度就会剧降为5.5角分（大约是直径1000mm的圆圈范围，如果人类的身体有这么宽，那么还是可以构成杀伤力的；重点是5.5角分还远远不及美国陆军1角分的要求标准），这是由于SVD特殊的膛线缠距不适合发射普通弹导致。因此为了提高准确度得透过使用7N1/7N14子弹来改善。
从上图可以看出设计师为了要求给弹顺利，不论是步枪或自动枪械，弹壳颈部alpha角第二个Ø为11.61mm，弹壳底板前的Ø为12.37mm，弹壳尺寸大于.30-06斯普林菲尔德弹，遑论7.62×51 NATO子弹；因此以往以讹传讹宣称7.62R子弹与7.62×51 NATO子弹具有互换性，由此可知其荒谬性不言可喻。
