抑郁认知三角

✍ dations ◷ 2025-04-26 13:32:15 #抑郁认知三角

忧郁认知三角（英语：negative triad）是一个认知治疗角度的三个关键要素的去理解患有抑郁症人们的认知问题。它由亚伦·贝克在1976年提出。，为其关于抑郁症的认知理论之一部分和概念的一部分用作认知行为疗法，特别是在贝克的"治疗的负面自动的想法"(TNAT)的方法。该三角指人们有自动、自然的，无法控制的消极思想"对于以下方面：从认知的角度，抑郁性疾病的特征是人的不正常的的负面想法。抑郁的人往往视自己看作是无人爱、无奈、注定要失败或缺失的。他们往往归因于他们的不愉快的经验，并推及至其身体、精神和/或道德也欠缺。他们往往感到过于内疚，认为自己是毫无价值的、应受到谴责和被自己和他人排斥。他们也可能有一个时期认为自己是如何都不能取得成功、受其他人接受，或对自己感觉良好。这些想法可能导致去孤立自己，进一步恶化他们的情绪。贝克提出的那些与抑郁症的发展认知的扭曲，一种类型的认知偏误。贝克称这些偏见作为"自动的想法"，表明他们是不是能完全靠个人意识所控制。抑郁的人往往会迅速忽视他们的好的一要，并贬低自己的成至轻微或者毫无意义。他们也可能会曲解别人对自己照顾、善意。他们也可以认为别人是可邻自己及怕别人知道自己的真实一面而累积更多内疚感觉。不同的认知扭曲令到情况更差。贝克还认为，一个抑郁的人往往从童年经验得到一个负面自我图式。这个概念可能来自负面的早期经验，例如被人批评，滥用或欺凌。贝克表明，人的消极的自我基模都令人们更向差的方面理解事情。

相关

肠道菌群肠道菌群（Gut flora、Gut microbiota或gastrointestinal microbiota）指在人类及人类以外动物（包括昆虫）的消化道内生存的微生物复杂群落。肠道宏基因组（metagenome）是肠道微生物群
电泳电泳是空间匀强电场作用下，分散粒子在流体中发生移动的现象。由于各物质的迁移速率有差别，故电泳是分离物质的常用方法。它又可分为：在盛有红褐色Fe(OH)3胶体的U形管的两个管口
励讯集团RELX集团（RELX Group），原称里德·爱思唯尔集团或里德·埃尔塞维尔（Reed Elsevier），成立于1993年，由英国的里德国际公司（Reed International PLC）和荷兰的爱思唯尔公司（Elsevier NV）合并
科摩多巨蜥科摩多巨蜥（学名：Varanus komodoensis）又译科莫多巨蜥，俗称科摩多龙，属于巨蜥科巨蜥属，是现存世上体型最大的蜥蜴，仅分布于印度尼西亚的四个岛屿。科摩多巨蜥是现今体型最大的蜥蜴，
氟硝西泮氟硝西泮（学名：Flunitrazepam、或称FM2、罗眠乐、氟硝安定、氟硝基安定、氟甲硝安定、十字架、十字仔），由罗氏药厂制造，取它们的成分Flunitrazepam的首尾字母加原剂型每锭两毫克
质体蓝蛋白质体蓝蛋白（英语：Plastocyanin）是一种会参与电子传递的重要铜蛋白。它以一个单体的形式存在，在维管束植物中约由99个氨基酸组成，分子量约为10,500Da。在光合作用中，质体蓝蛋白被当
阿尔扎赫阿尔扎赫共和国（亚美尼亚语：Արցախի Հանրապետություն，Arts'akhi Hanrapetut'yun），又名“纳戈尔诺-卡拉巴赫共和国”（Լեռնային Ղարաբաղի Հա
SDS十二烷基硫酸钠（Sodium dodecyl sulfate，SDS）或月桂基硫酸钠(Sodium lauryl sulfate SLS)，NaC12H25SO4，常用的表面活性剂之一，是洗洁精的主要成分。常用于DNA提取过程中，使蛋白质变
2011年加拿大人口普查2011年加拿大人口普查是加拿大统计局于2011年5月10日进行的一次详尽的加拿大全国人口统计。统计部每隔五年会进行一次全国人口普查。是次人口普查乃全国第十五次按《1867年
赵淳生赵淳生（1938年11月－），中国机械工程专家。南京航空航天大学教授。生于湖南衡山。1961年毕业于南京航空学院飞机系，1984年获法国巴黎高等机械学院工程力学博士学位。2005年当选为中