中央地堑带（拉丁语：Fossa magna）是日本的主要地堑带之一, 在地质学上，它是指东北日本（日语：東北日本）和西南日本（日语：西南日本）的分界。日本最大的地堑。经常和糸鱼川静冈构造线混同，但是糸鱼川静冈构造线是“中央地沟带的西缘”，非“中央地堑带”。中央地堑带是糸静线往东的广大地堑带，是“面”而非“线”。地堑在地质学上是一沉陷的地块、两旁有平行断层接壤。地壳产生断裂变位时，地层沿着断层线断裂后，相对向下陷落的部分，成为地堑。“Fossa magna”在拉丁语中的意思是“大沟”。这个名字是由海因里希·埃德蒙·诺曼（英语：Heinrich Edmund Naumann）命名的。
日本列岛地处欧亚大陆板块、北美洲板块、太平洋板块及菲律宾板块四个板块的交界处。太平洋板块、北美洲板块和欧亚大陆板块、菲律宾板块相互碰撞，使得日本列岛逐渐从海中突起。就地质学来看，日本列岛十分年轻。中央构造线和糸鱼川静冈构造线是横贯及纵贯日本的两大断层。糸鱼川静冈构造线以东一带是日本最大的地堑中央地堑带。在地质学上，中央地堑带的西侧是西南日本，东侧是东北日本:25。中央地堑带西侧附近的地层表面覆盖有历史较短的火山喷出物，其下方则是诞生于中生代及古生代的地层，距今约有5亿5,000万年至6,500万年的历史。而中央地堑带一带的妙高连峰则诞生自2,500万年前，多为堆积物及火山喷出物构成。显示在中央地堑带曾发生过巨大的地壳变化。西南日本以中央构造线为界，分为内带和外带:28。中央构造线北侧的是高温型的领家变成带，地质以片麻岩和花岗岩为主，而南侧是高压型的三波川变成带，以结晶片岩为主。两条构造线迄今都仍在活动，也是日本国内火山和地震密集的地区。
