草食男，又称草食系男子（日语：草食系男子／そうしょくけいだんし ），是由日本作家深泽真纪在2006年创造的流行用语。由此衍生出的类似用语还有肉食男（又称为杂食男）、草食女、肉食女等。
草食男是现代日本社会中，年约30岁，一个特殊的男性族群。草食男的特色是性格内向、消费节俭、没有野心、没有追求自己的人生目标，和乐于过着安逸而平淡的生活。草食男并没有追求购买奢侈品物质与名利的欲望，并对性爱没有兴趣，和没有兴趣追求女性谈恋爱。
“草食男”一词的出现，是由日本女作家，同时也是tact-planning出版社社长的深泽真纪在2006年所创，深泽真纪指出，她的灵感来自于观察到日本30岁以上的男性，因在衣食无虞的时代成长，养成了对工作事业、恋爱与人生都显得消极抗拒的态度，甚至对性爱没有兴趣，看起来就像一头只顾低头吃草，无视身旁景物变化的“草食动物”。在许多方面，草食男是传统的日本男性的一种颠覆。
由于日本经济泡沫破裂，因而使草食男的情况有越来越多的趋势。2010年对日本年轻男子的调查显示20～29岁人群中61％、30～39岁人群中70％的男子自认是食草男。日本政府的观点是这种现象是日本人口问题的可能原因之一。
具备相同性格的女性，被称为草食女；对于社会成就有很大的欲望，热衷于追逐名利、女性与性爱的男性，被称为肉食男（也称杂食男）；相同的，热心于追求社会成就，对性爱较为主动的女性，则称为肉食女。
2014年，出现绝食系男，也有佛系男之称，指对于恋爱或性爱毫无兴趣者，完全不需要有女朋友，与女性相处觉得很累，只专注于自己兴趣。
