毛利光房（1386年－1436年），是室町时代在安艺国的国人领主。毛利氏当主。父亲是毛利广房。本名之房。官位是从五位下右马头。儿子有煕元、元忠。女儿是山内煕通室。
在元中3年／至德3年（1386年）出生。父亲广房在光房出生前就于安艺西条被讨死，于是在祖父元春的照顾下成长。
在应永年间的安艺国人一揆中成为镇压一揆的中心人物，幕府亦留意到光房的存在。不过在另一方面，毛利家中的麻原氏和坂氏等庶家亦开始抬头，于是身为毛利家当主的光房的立场就变得相当不安定。
特别在应永25年（1418年）期间，毛利氏惣领家与庶家之间的对立开始激化，居城吉田郡山城被庶家的军势攻撃。此时身在京都的光房依靠有力的庶家之一‧福原广世支援嫡子煕元，因为福原广世的救援而把庶家撃退。而在毛利家内纷之际，以邻近的国人领主平贺氏为首的宍戸氏、高桥氏等人亦开始调停，于是光房的嫡男煕元与煕元的后见役福原广世与其他庶家之间都达成和解。
后来受将军足利义满的命令进攻周防的大内盛见，亦开始远征九州，最终在永享8年（1436年）于九州阵亡。墓所在广岛县安芸高田市的吉田郡山城城迹内。
季光 – 经光 – 时亲（日语：毛利時親） – 元春 – 广房 – 光房 – 煕元 – 丰元 – 弘元 – 兴元 – 幸松丸 – 元就 – 隆元
辉元 – 秀就 – 纲广 – 吉就（日语：毛利吉就） – 吉广 – 吉元（日语：毛利吉元） – 宗广 – 重就（日语：毛利重就） – 治亲（日语：毛利治親） – 齐房 – 齐熙 – 齐元 – 齐广 – 敬亲 – 元德 – 元昭（日语：毛利元昭） – 元道（日语：毛利元道） – 元敬 – 元荣
就隆 – 元贤（日语：毛利元賢） – 元次（日语：毛利元次） – 元尧（日语：毛利元堯） – 广丰 – 广宽 – 就驯（日语：毛利就馴） – 广镇 – 元蕃（日语：毛利元蕃） – 元功（日语：毛利元功） – 元秀 – 元靖 – 就学
元清 – 秀元 – 光广 – 纲元（日语：毛利綱元） – 元朝（日语：毛利元朝） – 元矩（日语：毛利元矩） – 匡广 – 师就（日语：毛利師就） – 匡敬（日语：毛利重就） – 匡满 – 匡芳（日语：毛利匡芳） – 元义（日语：毛利元義） – 元运（日语：毛利元運） – 元周（日语：毛利元周） – 元敏（日语：毛利元敏） – 元雄 – 元海
元知 – 元平 – 政苗（日语：毛利政苗） – 匡邦（日语：毛利匡邦） – 政明（日语：毛利政明） – 元世（日语：毛利元世） – 元承（日语：毛利元承） – 元纯（日语：毛利元純） – 元忠（日语：毛利元忠） – 元恒（日语：毛利元恒） – 元茂
元政（日语：天野元政） – 元倶（日语：毛利元倶） – 元法（日语：毛利元法） – 就信（日语：毛利就信） – 广政 – 广信 – 广定 – 就任（日语：毛利就任） – 房良（日语：毛利房良） – 房显 – 元亮（日语：毛利元亮） – 亲信（日语：毛利親信） – 祥久 – 重雄 – 祥允
元秋 – 元康（日语：末次元康） – 元宣（日语：毛利元宣） – 元胜（日语：毛利元勝） – 就久（日语：毛利就久） – 元连（日语：毛利元連） – 就盈（日语：毛利就盈） – 就宣（日语：毛利就宣） – 房晁（日语：毛利房晁） – 元美（日语：毛利元美） – 英之辅 – 四一 | 断绝
隆景 – 秀包 – 元镇（日语：毛利元鎮） – 元包（日语：毛利元包 (吉敷毛利家)） – 就直（日语：毛利就直） – 广包 – 元直（日语：毛利元直 (吉敷毛利家)） – 就将 – 就兼（日语：毛利就兼） – 房直（日语：毛利房直） – 包诠（日语：毛利包詮） – 房裕（日语：毛利房裕） – 房谦（日语：毛利房謙） – 元一（日语：毛利元一） – 亲直（日语：毛利親直） – 毛利元一（日语：毛利元一） – 重辅（日语：毛利重輔） – 忠三 – 忠男 – 正男
元氏 – 元景（日语：毛利元景） – 就方（日语：毛利就方） – 就泰（日语：毛利就泰） – 就芝（日语：毛利就芝） – 广规 – 广汉 – 就祯（日语：毛利就禎） – 信任（日语：毛利信任） – 昌祉（日语：毛利昌祉） – 就贞（日语：毛利就貞） – 房嘉（日语：毛利房嘉） – 熙德 – 亲彦（日语：毛利親彦） – 寛 – 毛利亲彦（日语：毛利親彦）
就赖 – 就诠（日语：毛利就詮） – 元直（日语：毛利元直 (大野毛利家)） – 元雅（日语：毛利元雅） – 广圆 – 就言（日语：毛利就言） – 亲赖 – 熙赖 – 亲诠（日语：毛利親詮） – 德正
