灯泡笑话（英语：lightbulb joke），是发源于美国的经典笑话，内容叙述“要换一颗灯泡需要多少某种类的人”。这一类笑话本质在于讽刺某特定集团与该集团的人，怎样因为他们的习惯，特性等，导致换一颗灯泡变得如何缺乏效率（或者有效率）。当然笑话内容出于作者主观角度，真实世界中当事人不一定会跟笑话内容一般行动。
早期（1970年代初）的美国灯泡笑话用于嘲笑波兰人的智商（波兰笑话）。现在这类笑话灯泡笑话的主角除了不同国家的人外，还有不同实在、架空的团体等等。
虽然灯泡笑话大多贬低其对象（如：“要多少个鼓手”……“四个：一个拿灯泡，剩下三个喝酒喝到天旋地转”），但其对象则经常将其中表示出的刻板印象视为荣誉；有些笑话甚至本来就是这些人的自嘲。在不同人群面前讲这类笑话可以缓解这些人群互相之间的冲突。
