腰窝(lateral lumbar fossa),又称为维纳斯的酒窝或维纳斯之眼,是人体下背处纵分面(英语:sagittal)上二块对称的凹陷处,在股沟的上方。腰窝就在对应骶髀关节(英语:sacroiliac joint)的表层,也就是骶骨和骨盆髂骨的连接处。
维纳斯的酒窝是不正式的用词,以往在医学上可以用这个词表示骶髀关节(英语:sacroiliac joint)上的表层肌肉及皮肤组织,其拉丁文为fossae lumbales laterales,此凹陷处是由连结后上髂脊及皮肤的短韧带产生的,一般认为和基因有关。
还有其他韧带连接皮肤及深层组织,例如库柏氏悬韧带(英语:Cooper's ligaments),位在乳房、胸大肌筋膜和皮肤之间。
在外科手术中也有用到“维纳斯的酒窝”此一名称,是在骶骨后面的二个对称凹陷处,其中也有静脉通过。在脊柱外科中,会以这个位置为准,来找骶骨上关节面,以放置骶椎弓根螺钉。
有些文化会认为维纳斯的酒窝是美的标记,因此其名称中有罗马神话中代表美的女神维纳斯。