大斋首日,又名圣灰礼仪日、圣灰星期三、圣灰日、灰日,是基督教教会年历的大斋期(四旬期)之起始日。
当天教会会举行涂灰礼,要把去年棕枝主日祝圣过的棕枝烧成灰,在礼仪中涂在教友的额头上,作为悔改的象征。
大斋首日是根据复活节的日期前四十天(不计算主日),因此每年的大斋首日的日期都不同。最早可以是二月四日,最迟是三月十日。
在教父时代的基督宗教有以在头上洒灰烬以表示悔过的传统,而此一传统在天主教会后来就与复活节的整个纪念仪式产生结合,形成了今日的圣灰星期三。最后教宗乌尔巴诺二世于1091年将之定为给予全体信徒的仪式。
除了天主教,在圣公宗也有保留此仪式。部分信义宗则是在二十世纪后恢复使用此仪式的传统。此外也可能见于其他基督新教的教会中。
在今日一些非天主教传统的国家,由于没有对应这些节日休假。因此也会在圣灰礼仪日后的首个主日额外进行一场圣灰仪式。
大斋首日最早可以在2月4日(在非闰年时,若复活节在3月22日的话。1598年、1693年及1818年的大斋首日就在这一天。最晚可以在3月10日,曾在1943年出现。自从格里历推行以来,大斋首日都没有在2月29日出现过,不过到了2096年就会首次出现,之后在第3千年再出现的年份为:2688年、2840年及2992年。