密集恐惧症

✍ dations ◷ 2025-09-29 11:57:50 #密集恐惧症

密集恐惧症（英语：Trypophobia），又称密集型恐惧症、密集物体恐惧症、密集（型）综合症、群聚恐惧症或是多孔恐惧症，是恐惧症的一种，它的主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感，如：池塘里的青蛙卵、蜂巢及密密麻麻的小点等。“Trypo”在希腊语的意思为很多孔洞。看到或想到密密麻麻聚集在一起的东西时，就会觉得感到恐惧、恶心、反胃、头晕、头皮发麻、起鸡皮疙瘩，轻重程度因人而异。对密集恐惧症可进行暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。然而必须搭配放松练习交互使用，使其得到纾解，否则会对患者心理造成二度伤害。另外一种是森田疗法，其基本治疗原则就是“顺其自然”，即接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。除此之外，特别重症重度密集恐惧症患者还可进行药物控制，使用镇静药物。

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