东恩纳宽量（琉球语：東恩納 寬量〔東恩納 寛量〕／フィジャウンナ カンヌーロー ?，日语：東恩納 寛量／ひがおんな かんりょう ；1853年4月17日－1915年），唐名慎善熙（琉球语：愼善熙〔慎善熙〕／シンジンジ ），名乘宽量，童名真牛，琉球那霸西村人，明治时期空手道代表人物之一，为那霸手中兴之祖，也是刚柔流之祖。因为他的武艺过人，在青年时，曾有“唐手东恩纳”的称号。
琉球国时代他获得筑登之亲云上的位阶，称为东恩纳筑登之亲云上，日本吞并琉球后以东恩纳宽量作为户籍名。
东恩纳寛量生于那霸一个有士族身份的慎姓商人家族，为新参士族慎氏第11代孙。其父亲东恩纳宽用是木材商人，从庆良间群岛用小船搬运木材到国头，然后在那霸贩卖。东恩纳宽量在十岁左右跟随父亲做事，大约在1867年左右成为那霸手大师新垣世璋的徒弟，学习了3年唐手。
1870年，东恩纳宽量以存留通事（现地翻译官）的身份前往清朝的京师。1873年前往福州。经过新垣世璋的介绍，东恩纳宽量拜湖城以祯为师继续学习唐手，后又向一位被称为“如如哥”（ルールーコウ）的中国武术家习武。
1881年返回琉球，当时琉球国已被日本吞并，改为冲绳县。1896年，东恩纳宽量搭乘小船，与向志礼（义村按司朝明）、向明良（小城按司朝真）、向明通等人前往福州，但中途因风飘至温州府，被官员送至福州柔远驿安置。其目的，一说目的与向志礼相同，也就是秘密前往清朝交涉，希望争取琉球的自主权；一说是为了做生意，顺便将向志礼秘密送至福州。东恩纳宽量在福州期间，与脱清人武术家湖城以正、上地完文等都有切磋。
不久以后东恩纳宽量回到冲绳，并且开设了道场。他的徒弟有向明德、许田重发、宫城长顺、摩文仁贤和、比嘉世幸、远山宽贤、城间真繁等人。1915年因哮喘逝世。
东恩纳宽量对空手道的发展起着重要作用。其武术被徒弟发扬为各种门派，如许田重发的东恩流、摩文仁贤和的糸东流、千岁强直的千唐流等。
