刘湛（392年－440年11月13日），字弘仁，小字班虎，南阳涅阳（今河南邓县）人。南朝刘宋开国官员，官至丹阳尹，早年历辅宗王外镇，后期入朝，并依结执政的彭城王刘义康，见宋文帝多病更图让刘义康继位，终为文帝所诛。
刘湛出身于官宦世家，祖父刘耽及父亲刘柳都在晋任官，他过继了给伯父刘淡，承袭其爵位安众县五等男。少有大志，不尚浮华，不写文章和清谈，反而博览史传，通晓先代典章，常以管仲、诸葛亮自比。
刘湛初任刘裕的太尉行参军，甚得刘裕厚待。后历转刘裕的功曹、治中别驾从事史及刘义符的征虏西中郎主簿。守父丧后又转秘书丞及相国参军。晋元熙二年（420年），刘裕自寿阳入京接受禅让帝位，留四子刘义康以豫州刺史代镇寿阳，并以刘湛担任其长史、兼梁郡太守。由于义康当时年仅十二，州务都由刘湛所掌。次年（421年），已为帝的刘裕让刘义康转任南豫州刺史，刘湛遂改兼历阳太守。刘湛治州用法甚严，贪获百钱以上的官吏都被处死，是震惊当地官员，风气亦得整肃。永初三年（422年），庐陵王刘义真改任南豫州刺史，刘湛转任其长史，仍兼历阳太守。
景平元年（423年），刘湛入朝尚书吏部郎，后迁右卫将军，随后又转督交广二州诸车事、建威将军、平越中郎将，外任广州刺史。后刘湛因嫡母去世离职，守丧期完结后再出任侍中，与同居侍中的王昙首、王华及殷景仁皆得宋文帝信任。及后刘湛将要以使持节、南蛮校尉、抚军长史的身份协助抚军将军、荆州刺史刘义恭出镇江陵，并主掌州府事。可是刘湛自认为才能不比当时在朝中主政的王弘、王昙首兄弟及王华差，故不愿外调荆州，于是为王弘等人斥责，刘湛更不服气。后来刘湛次子刘琰去世，刘湛请求亲送子丧还都，义恭亦为其陈情，但宋文帝不许。
随着刘义恭渐渐长大，他常想专掌州事，但刘湛每每都限阻他，于是二人之间生了嫌隙。加上王华及王昙首先后于元嘉四年（427年）及七年（430年）去世，领军将军殷景仁认为贤才凋零，建议文帝召刘湛入京，刘湛于是就在元嘉八年（431年）入朝任太子詹事，加给事中、本州大中正，与殷景仁皆得文帝重用。次年殷景仁转领护军将军、尚书仆射，刘湛遂改任领军将军，至元嘉十二年（435年）再加太子詹事。起初，刘湛和殷景仁私交甚好，加上刘湛感激殷景仁劝文帝召他回朝，一开始还相当和睦。然而正因为二人同被文帝重用，刘湛就开始猜嫌景仁，认为担当要职的景仁想要排挤自己。时刘义康以司徒、录尚书事身份主政，刘湛就以昔日旧情而交吉他，想要用刘义康的力量贬黜殷景仁。刘义康虽然屡次向文帝中伤景仁，但文帝对景仁依旧信任。景仁感慨：“带他进来，进来咬人了。”于是称疾求退，惟宋文帝不许，更让他留家养病。刘湛对文帝一直维护景仁更是愤恨，竟谋派人假装盗贼行劫而刺杀景仁。文帝知道后将邻近禁宫的晋鄱阳公主府改作护军府，保护景仁，并一直与景仁秘密联络。
当时文帝多病，义康遂专掌内外，然而义康本身没有避嫌，自以兄弟之亲而无君臣之礼；刘湛与宗人刘斌、刘敬文、孔胤秀等人又谋以义康继位，甚至在文帝病重时去尚书仪曹取晋时晋康帝以帝弟身份继位的纪录。刘湛与他们结为朋党，排除异己，众人更搜集甚至虚构景仁的是非报告刘湛。如此之事，文帝皆有所闻，故渐渐与刘义康疏远起来，主相之间矛盾渐现。当日刘湛获召入朝时，宋文帝对其礼遇甚高，因着他熟知旧事，又擅长谈论治道，每次入见文帝时会到夜晚才走，随行人物亦因而在送刘湛入云龙门后就自由活动，直至晚上才接刘湛走，习以为常。直至主相生嫌时，文帝对刘湛的这些待遇仍旧没变，但文帝心态却大有不同，曾对近臣说：“刘班的初初西归时，我和他说话，常常看看时间，怕他是时候走了。现在，我也常看时间，怕他还待着不走。”刘湛后转丹阳尹，金紫光禄大夫，加散骑常侍，太子詹事。
元嘉十七年（440年），刘湛因生母去世而离职，然其时主相之间嫌隙已露，刘湛亦心知情势不妙。宋文帝果然在当年十月下诏宣布刘湛罪状，收其下廷尉，并被处死，享年四十九岁，其他党羽亦被诛杀，刘义康亦被逼求外江州，结束主相之间的斗争。
