伍希儒(?-?),字汝真,江西吉安府安福县人,军籍,明朝政治人物。
江西乡试第四名举人。正德六年(1511年)中式辛未科会试第二百五十七名,登第三甲第四十四名进士。
曾祖伍述斌;祖父伍郁,曾任寿官;父伍体吉,母颜氏。