窦妙善（？年－？年），京师崇文坊（今北京市）人。十五岁时就嫁给工部主事余姚姜荣当妾。
正德年间，姜荣担任瑞州通判摄府事。华林贼侵略瑞州。姜荣出城逃走。华林贼入城，抓住姜荣的妻子跟奴婢数人，问姜荣所在。当时窦妙善在别的房间。趁空档拿了官印。丢到荷池里，然后穿上鲜艳的衣服走出去。对华林贼说：“太守统数千援兵，出城追捕你们，你们命在旦夕，为何要抓我的婢女？”。华林贼们以为窦妙善就是姜荣的妻子。于是把其他人放了，用轿子抬窦妙善出城。
当时被捉绑的还有盛豹父子。儿子对华林贼叩头。请求释放他的父亲。华林贼们就把他的父亲放走。窦妙善说：“这个人很有力气。可让他来抬我。”华林贼听从。于是让盛豹去抬窦妙善。抬了几里路。窦妙善见前后都没有华林贼，于是偷偷告诉盛豹官印藏匿的地点让他回去告诉太守。并告诉盛豹她将自杀的地方。窦妙善对华林贼说，说盛豹不会抬轿。于是把盛豹放走。窦妙善来到花坞乡。窦妙善假装口渴，说要去井水那边止渴。华林贼便停下来让她去取水，窦妙善趁机跳井自杀。盛豹入城后告诉姜荣去取印，后来来到花坞乡，寻井，果然发现窦妙善的尸体。七年后，郡县将此事禀报朝廷，下诏为她立祠祭祀，赐额贞烈。
