抑郁

✍ dations ◷ 2025-07-09 18:26:48 #抑郁

抑郁（英语：Depression）是一种情绪低落和厌恶活动的状态。在医学上被归类为精神和行为障碍，抑郁的经历会影响一个人的思想、行为、动机、感觉和幸福感。据称抑郁的核心症状是失乐，指的是对某些通常给人们带来快乐的活动失去兴趣或失去愉悦感。抑郁情绪是某些情绪障碍的症状，如重度抑郁症或持续性忧郁症；它是对生活事件的正常暂时反应，如失去亲人；它也是一些身体疾病的症状，也是一些药物和医疗的副作用。它可能表现为悲伤、难以思考和集中注意力，食欲和睡眠时间显著增加或减少。患有抑郁的人可能会感到沮丧、绝望和有自杀念头。它可以是短期的，也可以是长期的。

抑郁可能是对创伤性事件的正常反应，也可能由生理疾病或药物副作用引起，不一定需要针对性的医疗干预。长期持续的抑郁情绪则可能属于情感障碍，经诊断后可以通过治疗缓解。为均衡使用药物的风险和收益，不应对短期的抑郁情绪随意使用抗抑郁药。

体育运动有防止抑郁的效果。

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