保科正光（日语：保科 正光／ほしな まさみつ ，1561年－1631年10月31日）是日本战国时代至江户时代前期的武将、大名。下总多胡藩藩主，后来成为信浓高远藩初代藩主。
在永禄4年（1561年）出生，家中长男。父亲是甲斐武田氏家臣保科正直。幼年时是武田胜赖的人质。在天正10年（1582年）武田氏灭亡后被救出后跟随德川家康并前往高远城。在天正12年（1584年）的小牧长久手之战和天正18年（1590年）的小田原征伐亦有参加，在家康移封关东后被赐予下总国多胡1万石领地。在天正19年（1591年）参加镇压九户政实的反乱，在由天正20年（1592年）开始的文禄庆长之役中亦跟随家康留守在肥前名护屋城。
在庆长5年（1600年）的关原之战中属于东军并守备远江滨松城。在战后2个月间以越前北之庄城城番身份定立法兴寺的寺规，规定了贡租的收纳方法等，为内政尽力。因为这个功绩，在战后的11月返回旧领并被赐予高远藩2万5千石。在庆长8年（1603年）2月负责暂时接收森忠政的川中岛领而担当松代城和饭山城的城番。在庆长10年（1605年）供奉秀忠上洛、在庆长11年（1606年）的江户城石垣普请、庆长16年（1611年）的江户城堀普请等事情中立下功绩。
在庆长19年（1614年）的大坂冬之阵中以德川方的身份守备淀城，在庆长20年（1615年）的大坂夏之阵中于天王寺之战中立下武功并取得14个首级，但是自身亦有3处枪伤、1处铁炮伤。因此被秀忠赞赏为武功不比祖父正俊和父亲正直差的人物。
在元和2年（1616年）担任越后三条城城番。此后亦在元和3年（1617年）秀忠上洛、元和9年（1623年）和宽永3年（1626年）秀忠、家光上洛时进行供奉，在秀忠进行日光社参时亦有供奉。还有在秀忠上洛之际负责天皇和中宫前往二条城行幸、行启等事。
在元和3年（1617年）收江户幕府第2代将军德川秀忠的庶子幸松丸（后来的保科正之）为养子（其生母是被秘密匿藏的净光院，被藏在武田信玄的女儿见性院住所）并负责养育。在元和4年（1618年）因为跟随秀忠上洛功绩而加增5千石并成为3万石的大名。在元和6年（1620年）担任大坂城番、元和9年（1623年）担任伏见城番。
在宽永8年（1631年）10月7日死去。享年71岁。
正光把弟弟正贞收为养子，但是因为与正贞不和而将其废嫡（一说是考虑到正之的身份），同样是弟弟兼养子的正重早死，遗言让正之继承家督（遗言是把养子左源太废嫡，但是亦预备了足够的补偿给左源太）。
