飓风伊塔（英语：Hurricane Eta）为2020年大西洋飓风季第28个被命名的风暴，也是当年北大西洋第12个飓风、第5个强烈飓风。
10月30日上午9时，一个低气压在安的列斯附近生成，美国海军研究实验室给予扰动编号96L。
11月1日上午5时，国家飓风中心将其升格为热带低气压，给予热带气旋编号29L。上午11时，国家飓风中心将其升格为热带风暴，并命名为伊塔（Eta）。
11月2日下午5时，国家飓风中心将其升格为一级飓风。晚间9时，国家飓风中心将其升格为二级飓风。
11月3日凌晨2时，国家飓风中心将其升格为三级飓风。上午5时，国家飓风中心将其升格为四级飓风。
11月4日上午5时，国家飓风中心表示伊塔在尼加拉瓜卡贝萨斯港以南登陆。上午8时，国家飓风中心直接将其降格为二级飓风。下午2时，国家飓风中心将其降格为一级飓风。下午5时，国家飓风中心将其降格为热带风暴。
11月5日上午5时，国家飓风中心将其降格为热带低气压。
11月7日晚间11时，国家飓风中心将其再度升格为热带风暴。
11月8日下午5时，国家飓风中心表示伊塔在古巴中南部海岸登陆。
早在11月1日，洪都拉斯和尼加拉瓜政府分别也发布了飓风预警，预警范围由蓬塔帕图卡到洪都拉斯-尼加拉瓜边界的东北海岸和从洪都拉斯-尼加拉瓜边界到卡贝扎斯港东北海岸 。当日晚上，洪都拉斯-尼加拉瓜边界向桑迪湾西尔皮发出飓风警告，而蓬塔帕图卡至洪都拉斯-尼加拉瓜边界的地区则发布了热带风暴警告，而蓬塔卡斯蒂利亚则发出了热带风暴预警。
为了应对近5米风暴潮的威胁，尼加拉瓜总统丹尼尔·奥尔特加于10月31日向希诺特加，新塞哥维亚省和北大西洋自治区发出黄色警报。并于11月2日升级为红色预警 。建议沿海地区的居民撤离，其中包括88吨食品，睡袋，卫生用品和塑料等物资被运送到卡贝萨斯港。尼加拉瓜海军帮助近3000个家庭从离岸岛屿撤离至卡贝萨斯港。在伊塔来临之前，尼加拉瓜军于卡贝萨斯港侍候，以协助风灾的搜救行动。 10,000多人在卡贝萨斯港和周围村庄的避难所寻求庇护。
格拉西亚斯-阿迪奥斯省，科隆省，阿特兰蒂达省，海湾群岛省和奥兰乔省都发布了红色警报，圣巴巴拉 (洪都拉斯)，弗朗西斯科-莫拉桑省，科马亚瓜 ，埃尔帕拉伊索省，奥莫阿和科尔特斯发出黄色警报。而科潘，奥科特佩克，伦皮拉，因蒂布卡，拉巴斯市，山谷省和乔卢特卡则发出绿色警报。洪都拉斯空军准备了两架飞机，将4,000磅的食物运送到格拉西亚斯·迪奥斯的拉莫斯基蒂亚。洪都拉斯国家警察的任务是为被滑坡或洪水阻塞的道路的乘客提供协助。伊塔来临前，圣佩德罗苏拉的风险管理和国家应急办公室存储了2万多磅的食物。
飓风伊塔造成该国至少150人死亡或失踪。
