森惠（日语：森 恵，1969年3月10日－），日本女性前演员、歌手、偶像艺人。现职心理治疗师。旧艺名、本名相同。身高158cm。O型血。出身于熊本县熊本市。镇西高等学校（日语：鎮西中学校・高等学校）中辍。以前经历ONE STEP MUSIC（日语：ワン・ステップ・ミュージック）、Office Gallery and ELLE（オフィスギャラリーアンドエル）所属。
森惠国中3年级参加第9届“全国年轻的明星选拔就是你（全国ヤング選抜スターは君だ）”出场时，被大型演艺事务所Burning Production发掘。1984年，她在TBS电视剧《学校☆战争（日语：スクール☆ウォーズ）》中参演出道。次年1985年在另一出电视剧《乳姊妹（日语：乳姉妹 (テレビドラマ)）》第一次饰演要角（松本耐子）。同年，森惠以歌手身份出道之前，在偶像歌手雑志《DUNK（日语：DUNK (雑誌)）》为她订做了名为的定期特别页面“Megumi Produced 研究会会报（めぐみプロデュース研究会会報）”介绍这位歌手而引发话题。但是，森惠她的首演场事实上被推迟到第二年才进行。
1986年歌手出道后，森惠与Burning Production系列的子公司ONE STEP MUSIC（日语：ワン・ステップ・ミュージック）正式签约，同年以首张个人单曲“梦见るダンスアウェイ”成功当上偶像歌手。此外据她本人在杂志上说，在录制这首歌的过程中，喝咖啡牛奶可以让自己感到身心非常轻松时再进行录制。
1987年，森惠的第3张单曲《东京街 (TOKIO TOWN)》推出之前，当初是为录制自身的个人专辑而制作。单曲亮相之后，于Oricon最高排名中上升到第36名，其目标是要突破同事务所的前辈长山洋子（日语：長山洋子）、荻野目洋子（日语：荻野目洋子）翻唱的西洋音乐歌曲。另外，该单曲的原始名称是Sarah于1986年推出的“Tokyo Town”。
1988年，于朝日电视台特摄影集《超兽战队生命人》中饰演岬惠／蓝海豚受到儿童观众的欢迎，并担任插入歌“スパーク！海へ”主唱。次年1989年，于日本电视台电视剧《擅自交给你了！兄弟（日语：勝手にしやがれヘイ!ブラザー）》中常态演出。进入1990年代开始，森惠她在时代剧出现的机会增加，特别是在《暴坊将军》、《三面具！（日语：三匹が斬る!）》中出现很多次，而且在一季之中多次出现并不罕见。
1989年9月，森惠的个人第7张单曲《作梦时间（夢みる時間）》与B面歌曲“奇异笔盒（フェルトのペンケース）”都获得富士电视台电视动画《奇天烈大百科》并分别作为片头主题曲和片尾主题曲使用。
1990年8月，最后一张单曲《彼女》推出，该单曲是森惠用日文翻唱Emi Callina的歌曲。当时，森惠与同事务所前辈浅野温子2人因在狮王“plain shampoo & rich rinse（日语：プレーン&リッチ）”的广告歌曲中一起出演，而成为当下的热门话题。
私生活方面。育有2个孩子，前夫为圈外人士，从事自营业。在她42岁的时候已经离婚。稍早，森惠在她36岁的时候已取得心理治疗师执照。与丈夫离婚之后的第二年，开设了一家会员制的治疗沙龙馆至今。虽然，森惠目前已经离开演艺圈，但是在NHK《大家的歌（日语：みんなのうた）》以作词家出道是第一次，并且受到欢迎，但笔名并未透露。
2019年7月20日，于新宿LOFT PLUS ONE（日语：新宿ロフトプラスワン）举办‘森惠复活祭’，门票已完售一空。
特长跳日本舞。
特摄影集《超兽战队生命人》（以下简称生命人）主导演长石多可男（日语：長石多可男）在聆听了森惠的录音带之后，表态强烈要求推荐森惠参加演出。而决定让森惠演出的理由是，是因为小时候她曾经观看英雄节目，这是一个千载难逢的机会。而森惠本人表示虽然自己已经有一年没有休息，但是对她正处于人生最后一年的少女时期来说是一份有趣的工作。
不擅长演动作片，但是她表示多次愿意挑战危险的动作。当森惠在第1集中首次体验凝固汽油弹时，她很害怕导演叫她希望不要在爆炸中死掉。
生命人完结之后，有观众寄信至东映电影公司希望她能再出现于特摄影集中。因此，森惠在1993年播出的《特搜机器人Janperson》中曾经特别出演。
演艺圈退休之后，森惠在生命人完结将近三十年的2018年8月25日举办的“赤祭16”中出演，并与以前在超兽战队生命人共演的嶋大辅（日语：嶋大輔）和皮套演员新堀和男（日语：新堀和男）再次团聚。次年也在3月举办的“超兽魂”中出演，除了跟她一起出席的嶋大辅和新堀和男之外，还有以前也在生命人参演的西村和彦，及在同名影集帮主要反派配音的中田让治、朱花伽宁（日语：朱花伽寧）（旧艺名：天祭扬子）等人也一同出席这场聚会活动。
※作品依年代顺序列出。
