知瑶（？－前453年），智氏（荀氏、知氏），名瑶，又称智瑶、荀瑶、知伯瑶，谥号襄，称知襄子、智襄子，春秋末年晋国四卿之一，知宣子之子，知瑶分别向韩康子、魏桓子、赵襄子三大夫勒索土地，只有赵氏不给，知瑶大怒，联合韩、魏两氏攻击并击败赵襄子。赵襄子慌忙退守根据地晋阳，知瑶包围并引晋水灌城二年之久。（前455年 - 前453年）在即将获胜之际，却因他的一席话导致了韩、魏两氏的领导人倒戈，与赵氏联合反攻知氏阵地，知瑶被擒并被杀，首级被赵襄子作成“饮器”。智伯家族全部屠灭，所有的领地被韩、魏、赵三家所瓜分。
在知宣子打算立知瑶为继承人时，他的族人知果对此劝谏，请求以知宵为继承人，并说以知瑶仪态不凡、箭术高超、技艺出众、巧文善辩、坚毅果决的五大优势欺压人、而残酷不仁的思想行事，最终必定导致知氏家族的灭亡。知宣子不听从他的意见。
知瑶继位后，在晋出公三年（前472年）率师伐齐，发动两次伐郑战争，壮大了知氏的势力。晋出公十一年（前464年），知瑶第二次攻击郑国，郑向齐求援。齐国援军刚至，晋国撤退。晋出公十七年（前458年），知氏联合赵氏、魏氏、韩氏三大夫，瓜分了范氏和中行氏的土地和财产。知氏独占了大部分范氏、中行氏故地，并取代赵氏而掌管晋国政事，成为四卿中最强的势力，居晋国四大卿之首，并自称“伯”。
同年率军灭中山国的属国仇由国（在今山西省阳泉市盂县）。隔年（前457年），在讨伐卫国回国后，与韩康子虎、魏桓子驹在蓝台举行宴会，知瑶戏弄韩康子并侮辱韩氏家臣段规 。之后贪婪地向韩氏、魏氏索求并获得了万户之邑。向赵氏索求蔺、狼皋两邑地时被赵襄子毋恤严辞拒绝，知瑶大怒，在晋出公二十年（前455年）联合韩氏、魏氏两门阀，攻打赵氏，赵襄子不敌，几经考虑之后，就奔走晋阳，是为晋阳之战。
十六年（前453年）知襄子久攻不取，愤引汾水灌晋阳城，赵氏“城中巢居而处，悬釜而炊，财食将尽”，军民病饿交加，十分危急。
知襄子看见水攻的成效非常好，得意地说：“起初，我不知道水可以灭亡他人国土，现在我已知道了。”韩康子、魏桓子两人听闻此语非常恐慌，互使眼色作暗号，因为魏氏的安邑城，韩氏的平阳城都有可能是知襄子下一个水攻的对象。
赵氏水困已久，无法续守，遂派谋臣张孟谈，说服韩、魏两家倒戈，张孟谈于是告诉韩、魏之君曰：“唇亡齿寒，智伯率领你们两位来攻击赵氏，赵氏快要灭亡了，接下来你们两位也要被智伯当成攻击的目标了。”韩、魏本来就对智伯的嚣张跋扈非常愤恨，听了这论士之言，也害怕自己成为下一个被灭亡的门阀，决定倒戈起事。于是三方密约，决定共同攻灭智氏。
到了晋出公二十二年（前453年）三月初十丙戌日，赵襄子派出部队，杀死知氏军守堤的士兵，决开堤防反灌，知氏军因仓促救水而散混乱，韩、魏军趁势从背后，侧翼进攻，赵襄子亲率军队进击，并大败知氏军的前锋，长驱直入中军幕府，擒杀知襄子，并将知襄子的首级挖空雕刻，上漆，作成“饮器””（饮器之义，众说纷纭：一说饮酒的酒杯，即首爵。一说盛酒的容器。甚至有人认为是“溺器”之误，是指盛尿的夜壶），又大加搜捕，将知氏家族夷灭，只有知果已改氏为辅氏，所以得以保全。晋阳之战宣告结束，知襄子宗族灭亡。
知襄子有食客豫让，为人忠义，为了要报答知襄子的知遇之恩，并发誓要替主公报仇雪恨，三番两次刺杀赵襄子，都不成功，最后依旧被赵襄子所擒，于是请求刺了赵襄子衣服三剑，略作报恩的表示，然后自杀身亡。
