口臭

✍ dations ◷ 2025-10-07 16:57:22 #口臭

口臭指人张开口时发出的臭味，普遍视为一个表面的病征。其起因可以有很多种，大多来自口腔的问题，例如蛀牙和牙周病，亦有可能因为扁桃腺结石，或因为吃了味浓的食物（如蒜头、洋葱、肉类、鱼类和起士等）。吸烟、醉酒、肥胖、压力大、消化系统毛病等都可以导致口臭。口臭很少情况下是由于严重的身体疾病例如肝功能损坏等造成；大多数情况下问题都很小，通过加强口腔卫生，例如刷干净舌头表面和牙龈，漱口清洁喉咙等即能解决。如果口臭不是由于口腔清洁问题造成，那么问题就会比较复杂。重点在于降低口腔中的硫化物的浓度，可以多食用有芬芳气味的草叶（如薄荷、紫苏叶等）、富含纤维素的蔬果使唾液大量分泌（如苹果、胡萝卜、芹菜）、富含维他命C的水果使口腔环境不利于细菌生长（如西瓜、柑橘类）。除了上述食物之外，下章所提及到的健康问题的治疗，也会减缓口臭的问题。

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