“轻食主义”是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度。最初轻食在国外指咖啡馆用来搭配咖啡的小简餐，后来常被解释为餐饮店中快速、简单的食物“Snack”。现在所说的“轻食”，更有类似随身餐食和下午茶小点心的意味。
“轻食”一词源来自日本，指的是以传统日本饮食所强调的回归原始、少加工、少油、少盐、少糖、多吃高纤维及高钙的饮食形态。但其吃法也引发了部分人对其是否真正健康的担忧。
首页 >
轻食主义
✍ dations ◷ 2025-10-07 20:02:21 #饮食文化,生活型态
相关
- 纵隔纵膈（mediastinum）是描述胸腔中心为疏松结缔组织所包围的构造，并无一个明显的界限。本区域包含许多解剖构造，包含心脏及其周围血管系统、食道、气管、膈神经（英语：phrenic nerve）、
- 2006 RH1202006 RH120是一颗直径大约5米的近地小行星的临时名字 ，它通常都是绕着太阳公转，但是大约每20年左右会接近地-月系统一次。偶尔这个天体会短暂的进入临时卫星捕获(temporary sa
- 西摩洛语西摩洛语，又称峨努语（自称：ŋɔ31ŋjv̩31），是中国哈尼族语言之一，属于彝语支的南部分支。哈尼族中有大约1万4千人使用此种语言，分布在中国云南的墨江、江城和绿春县。其中西摩洛语
- 乔迪·威廉斯乔迪·威廉斯（英语：Jody Williams，1950年10月9日－），是一位美国教师和社会活动家，也是1997年诺贝尔和平奖获得者。1972年威廉斯在佛蒙特大学获得学士学位，之后几年她先后在墨西哥和英
- 龙华集中营龙华集中营是第二次世界大战太平洋战争期间，日本在上海中学校园内建立的集中营，主要用来关押上海公共租界的欧美侨民。电影《太阳帝国》反映的是这里的生活。
- 朱尊权朱尊权（1919年2月3日－2012年7月16日），湖北襄阳人，生于北京，中国烟草生产及卷烟加工工艺技术专家。1941年毕业于中央大学农学院，1948年取得美国肯塔基大学硕士学位，后在肯塔基大学烟
- 2Yoon2YOON（韩文：투윤），为韩国女子团体4minute的子团体，隶属Cube Entertainment，成员包括许嘉允和田祉润。于2013年1月17日发行首张迷你专辑《Harvest Moon》，并以主打曲〈24/7〉在M! Co
- 速算法速算法，是以不同的方法或简单的方法以较快的速度计算数学题，目的是快速而精确地计算出答案。速算法有很多种，当中比较知名的是珠心算和史丰收速算法。不同的速算法有不同的特点
- 尤里·尼古拉耶维奇·赫里斯托拉德诺夫尤里·尼古拉耶维奇·赫里斯托拉德诺夫（俄语：Юрий Николаевич Христораднов，1929年11月21日－2018年10月16日），苏联政治人物。苏共高尔基州委第一书记（19
- 周奎周奎可以是下列人物：
