希利让（撒奇莱雅语：Silingan），是台湾撒奇莱雅族神话中的人物，她是海神之子巴拉卡斯（Balakas）强取而来的妻子，并且在和他结婚后成为航海者的守护神。
希利让是撒奇莱雅族祖先福度兹（Botoc）和莎巴克（Sabak）的外孙女、鲁巴丝（Lobas）的女儿，传说他长得非常漂亮，拥有白皙的皮肤、身体还会散发红光，非常美丽。
有一天，希利让去海边玩时，被巴拉卡斯看上，喜欢她的巴拉卡斯因此多次前去提亲，却都受到拒绝，因为一怒之下施法引发海啸淹没部落，残存的族人要求鲁巴丝献出她的女儿，鲁巴丝无奈之下只好答应，并把希利让装入木箱里推入海中，海啸便随着闪过的红光而消失。
事后，鲁巴丝带着三个儿子和一支银色的铁杖，沿着箱子漂流的方向往南找寻女儿，当她来到达拉瓦道（Talawadaw，秀姑峦溪口）时，一气之下丢出铁杖，不准海水再越过手杖进入陆地，从此陆地跟海洋间出现了银色的沙滩，成为海陆的界线。
希利让的哥哥们继续寻找她，并成为各地其他原住民族的祖先，而希利让本人则成为海上的守护神，拯救每个遭遇船难的族人。
希利让的神话跟阿美族神话中的迪雅玛赞相当类似。
