默照禅

✍ dations ◷ 2025-07-14 20:01:54 #默照禅

法融牛头宗|弘忍东山宗 –
神秀北宗禅|惠能南宗禅 –
北荷泽宗|南洪州宗|南石头宗|保唐宗

惠能系曹溪南宗 –

默照禅,日本称只管打坐(日语:しかんたざ;梵语:utkuṭuka-stha,utkuṭuka义为“蹲踞、打坐”,stha义为“立、持、坚持”),禅宗术语,是一种禅定修行方法,以禅坐方式进行。始于宏智正觉禅师,是曹洞宗的代表性修行法门,与临济宗的看话禅并称。

默照禅的来源很早,源自般若学与止观。东晋慧远曾以照寂二字来统括禅修方法。僧肇作《般若无知论》,阐明般若以照寂为体。

至南宋时,曹洞宗宏智正觉作《默照铭》与《坐禅箴》来介绍这种禅修方法。默是指是不受自己内心以及环境的影响,让心保持安定的状态,而照,则是指清楚的觉知自己内心与周遭一切的变化。

道元禅师以“只管打坐”来概括这种修行方式,据他说是天童如净发明此用语。“只管打坐”是日本曹洞宗的特点之一。

大慧宗杲曾批评默照禅造成学者终日只知静坐,是在“断佛慧命”、“堕在黑山下鬼窟里”,有默无照,是邪禅。但是大慧宗杲与默照禅的主要倡导者宏智正觉禅师却是好友。

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