阿德莱德·艾姆斯（英语：Adelaide Ames，1900年6月3日－1932年6月26日），美国女性天文学家，曾在哈佛大学担任研究助理。
艾姆斯的父亲是美国陆军上校。她于1922年毕业于瓦萨学院（Vassar College），就读拉德克利夫学院（现为哈佛大学的一部分）期间她在哈佛大学天文台工作，并于1924年获得硕士学位。在天文台任职期间她和另一位著名女性天文学家塞西莉亚·佩恩-加波施金成为好友。之后和哈罗·沙普利一起进行螺旋星系的测光观测，并借由观测星系旋臂的结果判断这些天体距离地球相当远。她和沙普利将位于后发座和室女座之间的星系编成表，在1931年时已经收录了超过2800个星系。并且两人认为该“系统”距离地球超过1000万光年，并横跨超过200万光年。这个目录就是“沙普利－艾姆斯目录”。
1932年6月26日，艾姆斯和朋友到新罕布夏州斯夸姆湖度假，搭船游湖时游船翻覆，艾姆斯身亡。葬于阿灵顿国家公墓。
