戒尺，也称为戒方、戒饬，简称为尺，是在中国旧时私塾学堂里面，教书先生用来体罚学生时使用的木制尺子，也可以用来镇纸。 戒尺同时也是佛教和道教的法器之一。
“戒尺”一词拆开有“警戒、惩戒”和“尺度、标准”之意，合称即为“成长中所必须的规矩”。 “戒尺”一词现多作“教育惩戒权”的代名词。
中国古代私塾中教师会用戒尺笞打学生的手心或臀部，是中国学堂和家庭教育的一种处罚方式。 戒尺通常约两指宽，长约25厘米，厚度约2厘米。
在当代中国，有家长会购买戒尺作为自己孩子的文具，这些戒尺上多刻有古代训诫名篇，售价从8元到6000元不等。 也有当代国学私塾的老师沿用传统私塾的做法，用戒尺来体罚学生，导致学生受伤并引来争议。 云南江川二中的教师会用戒尺敲击讲桌，以达到威慑的目的，传播“戒尺文化”。
汉传佛教的戒坛在举行皈依、剃度、传戒、说法等法会时，戒师说戒也会使用戒尺来警觉会众，或安定秩序，因此戒尺也是佛教的法器，是戒律的外在表现形式。
佛教戒尺由一俯一仰的上下两块木板制成，可以交击成鸣。《禅林象器笺》记载，“在下的大一些：长七寸六分，厚六分，阔一寸一分，四边有缕面；在上长七寸四分，厚五分余，阔一寸，四面有缕面。”
戒尺也是道教传统的法器，用以制约修道人的法度，传度活动之中有仪规指导、请戒尺、传度师开示等仪式，让道众得以初步了解道教的规范及戒律。
《道藏》里面的《天皇至道太清玉册·清规戒尺式》有记载：“戒尺。用木造阔一寸四分，厚四分，长三尺。”铭文曰：“法非此不行，礼非此不齐，德非此不修，人非此不耻。”
