《禅道》()是由MTV频道播出的一个真人节目,由彼得·洛(英语:Peter Law (actor))扮演一位叫做禅大师(Zen Master)的“仙人”,并且于每一集的节目当中,“征收”五位“徒弟”(参赛者),以进行严苛的“修炼”。
每次节目进行三十分钟,由五位参赛者共同进行游戏,每集进行九项“修炼”(惩罚)。游戏场景可以是教堂、美术馆、博物馆、养老院,或是图书馆之类需要宁静的场所进行比赛,由于上述场景均为公共场合,所以有其他艺术品观赏者,或非相关参赛者,会观看参赛情况,或议论纷纷。
由于是“修炼”,所以除了要以“感恩的心”感谢禅大师给予的考验与训诫外(于游戏中会说诸如“多谢禅宗教诲”(Thank you for your teaching, Zen Master)类似的话),其余如比赛之中,或是受到痛苦、感到不舒服时,均不可喊痛、闲言闲语、“吭出任何一声”的方式叫出来,否则该组参赛者就会在该项目中丧失奖金;通过考验者,每个项目可获得一百英镑的奖金。
每次游戏开始,五位参赛者(通常为五位男性,年纪约20至30岁)共同坐在一张桌子前,有一位参赛者会抽到黑色球,其余四位会抽到红色球,抽到黑色球者,表示该位参赛者必须受到禅大师严苛的修炼。
有时节目也会有一位女参赛者、四位男参赛者的情况。
每次修炼的内容可以说是极不人道,例如:用死鱼打脸、用潜水蛙鞋打屁股、挂着贵宾狗项圈,并让项圈内的气球破裂、将洋葱倒入特制护目镜内持续30秒,使参赛者流泪、30秒内吃完指定数量的辣椒、吃完一整盘超辣哇沙米饼干…等种种“修炼”。任何“修炼”均会让参赛者感到无比疼痛、身心受创,或是不舒服,但此时“修炼者”(抽中黑球者)不可以因疼痛或不舒服而喊出声音,否则该单元的奖金会被取消。
通常一集节目的“修炼”数目为九项,但最后累计的奖金,还需要五位参赛者共同完成“最终任务”:〈六十秒LP夹夹乐〉(Sixty Second Serpent Snatch),才能取得累计奖金,否则该集的累计奖金会被全数取消,空手而返。
当然,〈六十秒巨蛇拉扯〉单元也是会令五位参赛者的私处感到无比疼痛,但要取得奖金,参赛者们也须发挥坚忍无比的毅力。如果该集有女参赛者,则禅大师是改夹女参赛者的乳房。
观众由萤光幕上,看到参赛者们赢得的奖金,是禅大师透过“魔泉”洒向参赛者的,而禅大师有时候会透过这个魔泉查看参赛者比赛的情形,并且发表意见(成功的赞美或失败的责骂),或训示徒弟。