顾觊之（392年－467年），字伟仁，吴郡吴县人。南朝宋官员，官至湘州刺史。在当时以俭素著称。
顾觊之初为吴郡主簿，后卫将军谢晦出任荆州刺史、领护南蛮校尉时任用觊之为南蛮功曹，后转为卫军参军。当时谢晦喜欢他的朴素，相当亲待。后来觊之改任扬州刺史王弘的主簿，转卫军参军，历任盐官令、衡阳王刘义季的右军主簿、尚书都官郎以及护军司马。其时的护军将军为殷景仁，而当时宋文帝亲任的殷景仁与当政的大将军、彭城王刘义康之心腹刘湛之间矛盾已经很明显，觊之不想和景仁继续共事，遂以脚疾为由辞官。觊之在家之时常常夜间在床上不断移动双脚，家人都不明白。元嘉十七年（440年），宋文帝翦除刘义康的党众，不少依附刘湛的官员都受祸。
顾觊之后出任东迁令，后转山阴令。山阴县其时有三万户人之多，属于多事务的县邑，以前出任山阴令的人即使不休息也做不完公务，但觊之以简约方式处理繁务，令得县内无事，日间也没什么人前来问事，终宋一代的山阴令中就只有他和江秉之能够这样。后又回到扬州州府中任治中从事史，又先后当广陵王刘诞及庐陵王刘绍的北中郎和左军司马，后转扬州别驾从事史。转任尚书吏部郎后，文帝曾经和众官谈论江左人物，就谈到东晋时为晋元帝平乱和协助建立东晋，并和顾觊之同族的安东司马顾荣。一同在坐的袁淑却对顾觊之说：“你们南方人怯懦，又怎可能做逆贼呀。”觊之则板起脸答：“你这样是以前人的忠义去取笑别人。”袁淑闻言面有愧色。
元嘉三十年（453年），太子刘劭弑父登位，改任众官，但顾觊之却不接受其任命。不久宋孝武帝领导的讨伐军消灭刘劭，以觊之为御史中丞。孝建元年（454年），顾觊之外调为义阳王刘昶的东中郎长史、宁朔将军、行会稽郡事。不久又征入朝为右卫军，领本邑中正。孝建二年（455年）五月改任湘州刺史，在当地也有治绩。大明元年（457年）又征入朝守度支尚书，领本州中正。翌年改任吏部尚书，加左军将军。后回吴郡任太守。孝武帝去世后，掌政的幸臣戴法兴以其为光禄大夫，加金章紫绶。
泰始元年（465年），宋明帝在宋前废帝被杀后新近登位，然而全国大部分地方都反对明帝，支持寻阳的晋安王刘子勋，而其中行会稽郡事孔觊亦曾以会稽太守、寻阳王刘子房名义授顾觊之官位，但觊之以年老为由拒绝。明帝在泰始二年（466年）讨平会稽后，以觊之为左将军、吴郡太守，加散骑常侍。同年十月复为湘州刺史。
泰始三年（467年），顾觊之去世，享年七十六岁，追赠镇军将军，谥简子。
顾崇，大司农
顾黄老，司徒左西掾
《宋书·顾觊传》Ji
