武氏太极拳

✍ dations ◷ 2025-11-14 07:05:32 #武氏太极拳

武氏太极拳以杨式太极拳及赵堡太极拳为基础,加上其始创人武禹襄的多年经验编成。武氏乃官绅之家,以练拳为乐,极少授徒,固流传不广。武氏门人所写理论,多成为今日太极门的重要文献。

武禹襄(1812年-1880年)河北永年人,出身官绅人家。当杨露禅从陈家沟返乡,武氏兄弟爱其术,从杨学习杨氏太极拳大架,得其梗概。后武禹襄兄长于1852年中进士,任河南舞阳知县。武禹襄赴兄长任所,顺道过温县陈家沟,拟求益于陈长兴(1771年-1853年)。经陈长兴介绍,从陈青萍学得赵堡太极拳,学拳月余,备悉理法要义。又于舞阳盐店得王宗岳(乾隆年间人)《太极拳论》更有启悟,以练拳心得着有《打手要言》;又衍为《十三势行工心解》。并归纳锻炼要领为《身法八要》。其著作皆心得所著,简单精要。武禹襄传其甥李亦畲(1832年-1892年)。李亦畲传郝为真(日语:郝為真)(1840年-1920年)。

武氏太极拳拳架既不同于杨氏大架,亦不同于赵堡太极拳。姿势紧凑,动作舒缓,步法严格分虚实,胸、腹部进退皆旋转,身体中正,以内动的虚实来支配外形(即内气潜转),左右手各管半边,不相逾越,出手不过足尖。原来有跳跃动作(二起脚)。第四代传人郝月如,改为不纵不跳。

武氏太极拳推手步法为:进三步半,退三步半。

2020年11月28日,中国综合格斗拳手徐晓冬,发布了他和武氏太极拳传人陈勇比武的视频。徐晓冬在开赛后10秒钟以左直拳击打陈勇右脸,陈勇数秒后宣布退出比赛。

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