约翰·孟塔古，第四代三明治伯爵，PC，FRS（John Montagu, 4th Earl of Sandwich，1718年11月3日—1792年4月30日）英国政治家、军人，曾三任第一海军大臣，据闻发明三明治。
孟塔古的祖父，第三代三明治伯爵于1729年逝世，当时虽然孟塔古年仅10岁，但由于他的父亲早死，所以他遂袭取伯爵头衔，成为第四代三明治伯爵。
孟塔古早年入读伊顿公学，于1735年获剑桥大学三一学院取录，他在1737年起出游欧洲，曾到访法国、意大利、希腊、土耳其、埃及、马耳他、葡萄牙和西班牙等地，收集古钱币和出土文物，并于1740年3月20日获选为皇家学会会员。但是，由于他花大部分时间出国游览，因此最后没有在大学取得学位。
在1739年，孟塔古进入上议院，在议会中支持贝德福德德公爵。凭着这背景，他获委任为海军部的专员，从属于时任第一海军大臣的贝德福德德公爵，并在陆军中担任上校，不时受命出征。
在1746年，孟塔古获委任为英方全权代表，到荷兰出席布雷达会议，就奥地利王位继承战争进行和谈，其间于1748年2月晋升为第一海军大臣，与会国最后在1746年10月达成共识，并签订了《亚琛和约》。到了1751年，孟塔古卸任第一海军大臣一职，改为主理对爱尔兰的税收事宜，随后又于1755年指派为特派大使，出使马德里。
孟塔古于1763年短暂地第二度出任第一海军大臣，其后在同年改任北方大臣。任内，他带头发起指控约翰·威尔克斯（John Wilkes）以诽谤，但由于两人早在地狱之火会中认识，所以孟塔古出卖朋友的行为备受批评。适逢当时柯芬园上演约翰·盖伊的《乞丐歌剧》，当中麦希思（Macheath）被朋友人出卖的剧情，更被大众用来讽刺孟塔古。
孟塔古在1765年卸任北方大臣，在1768年至1771年出任邮政总局局长，并在1770年至1771年再度出任北方大臣，到了1771年，他获第三度委任为第一海军大臣。
在第三度担任第一海军大臣任内，英国在北美洲的殖民地爆发了独立革命，但由于孟塔古本人除了未能胜任此职外，又私自出卖官职、任由海军资材被挪用和盗窃，而面对海军军舰老化，却又不进行翻新，以及提供现代化的装备，以致英军节节失利。这些一切都使原本已经声名不佳的孟塔古变得更不受欢迎，他在1782年退休下野时，不少民众都为之而欢呼喝采。
另一方面，他曾在1776年派遣詹姆斯·库克船长进行环球航行；并在1780年派罗德尼爵士率领舰队，成功在西印度击退西班牙的舰队。
孟塔古早年迎娶了费恩子爵的女儿桃乐丝·费恩（Dorothy Fane），两人育有一名儿子，欣琴布鲁克子爵（1743年—1814年）。然而，由于桃乐丝·费恩后来患上精神病，两人被迫分居，到了1767年，法庭更正式宣布桃乐丝·费恩精神失常。此事对孟塔古构成了很大的打击。
孟塔古大约在1762年认识了有名的歌剧女演员马撒·雷伊（Martha Ray），当时马撒年仅17岁，马撒后来当了孟塔古的情妇，两人虽然同居达17年，但孟塔古始终没有和马撒结婚。孟塔古和马撒生了数名私生子，当中较有名的是巴兹尔·孟塔古（Basil Montagu，1770年—1851年），他是作家、法学家和慈善家。
与马撒一起的生活，使孟塔古暂时忘记妻子精神失常的悲痛。可是，好景不常，马撒于1779年在皇家歌剧院正门前被一名求爱不遂的神职人员开枪轰毙，事件对孟塔古造成第二重的打击，他亦未能从这次的伤痛中回复过来。
孟塔古于1792年4月30日逝世，终年73岁。
今日的三明治是以三明治勋爵命名的。从研究所指，三明治大约在1762年发明，当时仅以一个大楷“S”来指三明治。
不过，现今学界对“三明治是否由三明治勋爵发明”一事，仍然有不少的争论。其中，最脍炙人口的谣传是说三明治勋爵家财有限，本身又嗜赌如命，总没有时间离开赌桌，于是就发明用面包夹着熟肉，边赌边吃，节省时间。但是，三明治勋爵的传记作家N·A·M·罗杰则认为，三明治勋爵热心军务、政治和艺术，因此他相信三明治是在书桌上发明，多于在赌桌上发明。
无论如何，三明治勋爵吃肉的方法，据说是早在罗马人征服英格兰时传入的。
他的海军生涯终结以后，三明治勋爵把精力转投到音乐上，并对“古老音乐”（按他所指，是一些已创作逾200年的音乐）产生浓厚的兴趣。他除了赞助音乐家外，又成立“轮唱团”，让专业歌唱家在其宅第演唱古代和当代的幽默轮唱曲、重唱曲、假面剧和颂歌。三明治勋爵对成立古代音乐演奏会（Concert of Ancient Music）起一定作用，这是第一个展示旧时卡农式曲目的公众演奏会。
三明治勋爵曾于1738年至1739年出游地中海一带，到访过兰佩杜萨岛（Lampedusa Island），当时岛上只有一名居民。他在地中海的经历在身后，即1799年才结集成书出版。另外，库克船长亦曾在1770年为他写了一本相关的回忆录。
