辣妹(日语:ギャル */?,英语:gal)是始于1970年代日本当时身穿新的时尚服装女性之总称,在泡沫经济时期时成为意指年轻女性的词语。涩谷与原宿是其主要起源地,但两地的辣妹风格有所不同。
现在主要是用来称呼穿戴“辣妹服饰”的10~20多岁的女性。1990年代时曾特别称这样的女高中生为小辣妹(コギャル),而这个世代的女性维持原嗜好成为大人,现在则是不分年代都称为辣妹。《egg》、《men's egg(英语:Men's egg)》及《Cawaii!》等杂志为辣妹文化带来了莫大的影响。而日本人知道辣妹的意思以后不觉得辣妹等于gal。