神经语言规划（英语：Neuro-Linguistic Programming，简称NLP），或译神经语言程式学、身心语言程式学等，是一套关于人际沟通的技巧与方法，包含了来自个人中心治疗、完形治疗法（英语：Gestalt therapy）、催眠疗法（英语：Hypnotherapy）、认知科学及构成主义（或称建构主义）的概念。
“神经语言规划”（Neuro-Linguistic Programming）一词意在传达脑中（原文“neuro”，意指“关于神经/神经系统的”）的运作，可以在系统性指令（原文“programming”，意指“节目编排”或“程式编写”，意译作“规划”）的基础上，借由语言（原文“linguistic”，意指“语言的/语言学的”）来进行改变。
至今，神经语言规划的有效性在科学上仍无法被证实，并经常被认定为不符合科学原则。
NLP发源地位于美国加州大学圣塔克鲁兹（Santa Cruz）分校。NLP有两位创始人，其中一位叫做理察·班德勒（Richard Bandler）求学时主修电脑学系，但他却醉心研究人类行为，遍读心理学丛书，常常向传统心理学派提出种种挑战，尔后他拿下心理学硕士与哲学硕士学位。另外一位则是任教于加州大学的语言学家，曾有协助美国中央情报局（CIA）经验的约翰·葛瑞德（John Grinder）。两位皆不满传统心理学派的治疗过程，因其时间太长且效果不能持久。在一次的因缘际会下，他们一起研究并模仿当时四位在人类沟通以及心理治疗方面有卓越成就的大师在治疗过程运用的语言模式、心理策略等。加上独创的理念而整理出NLP的理论架构，经过多年反复的临床实验，认为NLP在运用于人类行为改变方面具有非常显著的效果。
他们模仿的三位大师分别是催眠治疗大师及艾瑞克森催眠治疗学派创始人米尔顿·艾瑞克森 (Milton Hyland Erickson)、家庭治疗大师维珍尼亚·撒提亚 (Virginia Satir)以及完形治疗创始人弗烈兹·皮尔斯 (Fritz Pearls)。
神经语言程式学（NLP）是提升人与人之间的沟通技巧，以及积极正面的思维技术：神经系统、语言模式与大脑策略。
NLP的学习者会学到如何观察和分析别人的言行与大脑策略。其中，又分类为四类型人：视觉型（V）、听觉型（A）、触觉型（K）、内在对话型（Ad）的特征表现和沟通方法。再以不同的逻辑和言语模式，例如“米尔顿模式”、“后设模式”、“感官用语”…等。甚至催眠的语态操作技巧、非口语沟通、身体语言等改变自己，进而影响他人、说服他人及辅导他人。
有许多不同领域的人士，例如：政治家、演说家、推销员、传道人、教师、社工、辅导员、管理层、人事部等，学习个中技巧并应用于工作中，当中抑不乏用于家庭沟通与恋爱关系。崛起于卡内基训练（Dale Carnegie Training）之后的新兴人际沟通技巧，然而其多元观点的融合（心理学、神经学、语言学以及催眠技巧），很快地便在欧、美、日、港等地掀起热潮，不少国际知名人士皆有学习和运用NLP技巧，例如：富爸爸，穷爸爸作者罗伯特‧清崎、美国前总统克林顿、网球好手安德烈‧阿格西…等。
时间线治疗（Time Line Therapy®）为NLP大师达特.詹姆斯博士（Dr.Tad James）以神经语言程式学为基础，利用时光线方式模拟人脑对生活历程之记忆，进而通过轻度催眠的方法达致治疗目的的有效身心治疗法，此方法可以极短的时间对人脑进行重编，主要包括以下六项步骤：
NLP身心语言程式学课程有不同程度，如：执行师、高级执行师（Master Practitioner）、训练师（Master Trainer）、发展师等。皆有不同国际组织签发证书。 如美国NLP注册局的ABNLP、国际身心语义学会(ISNS, International Society of Neuro Sematics)，美国NLP研究院(NLPI)、NLP大学的NLPU认证、国际NLP培训师协会(INLPTA)。但是各种证书不代表证书持有人的实际知识水平和技能水平, 因为考核制度并不严谨, 没有按照原先制定的水平要求去执行.
因创始人班德勒和葛瑞德之间的官司纠纷，目前“NLP”及“神经语言规划”这一名称不被任何个人或组织所拥有，也不是注册商标的知识产权；没有官方机构负责NLP教学与认证。获得NLP高级执行师或高级训练师的称号并无限制，并存在着多个认证协会。
NLP倍受正统心理学质疑。Grant Devilly（2005）指出：
