詹姆斯·奥尔兹（英文：James Olds，1922年5月30日－1976年8月21日）是一位美国心理学家，他与彼得·米尔纳（Peter Milner）在1954年担任麦吉尔大学的博士后研究员时共同发现了大脑的愉悦中心。他被认为是现代神经科学的奠基人之一，并获得了许多殊荣，包括当选美国国家科学院院士，以及获得美国科学促进协会纽科姆·克利夫兰奖。
奥尔兹出生于伊利诺伊州的芝加哥，在纽约的尼亚克（Nyack）长大。他的父亲利兰德·奥尔兹（Leland Olds）后来成为富兰克林·罗斯福总统（Franklin D. Roosevelt）领导的联邦电力委员会主席。他的祖父乔治·奥尔兹（George D. Olds）是阿默斯特学院（Amherst College）的第九任校长。
奥尔兹曾在许多学校上过大学，包括圣约翰学院、安纳波利斯和威斯康辛大学，1947年从阿默斯特学院（Amherst College）毕业。在第二次世界大战期间，作为波斯湾司令部的一部分，他的本科生生涯因在美国陆军服兵役而中断。战争结束后，在哈佛大学社会关系学系的理查德·所罗门（Richard L. Solomon）教授的领导下，奥尔兹获得博士学位。他的论文研究主题集中在动物的行为动机上，并导致他随后对以生物学为基础的动物行为动机产生了兴趣。
