cope

✍ dations ◷ 2025-06-28 00:44:01 #cope
在心理学上, 因应(英语:Coping)有意识的努力,去解决个人和人际关系问题,来控制、减少或容忍压力和衡突的。心理应对机制是通常被称为 应对策略 或 应对技巧 (英语:coping strategies / coping skills)。 该术语手指一般指的是有建设性的应对策略,用来减轻心理上的压力。 与此相反,其他的应对策略也可以带来问题,因为他们反而增加压力。 此外,该术语一般指的是反应性应对(英语:reactive coping),即对压力源出现之后才作出反应。而主动的应对方法(英语:proreactive coping)则更进一步,指人们在应对未来的还未出现的压力源。 潜意识或无意识的战略,如防御机制,一般排除不计入应对。超过一百种的因应方法已经识别出来。虽未有共识,不过心理学家用不同的对比方法来分类。从适配度(英语:goodness of fit)来看,不同因应方法不一定代表真的有效。只有当因应方法与你能对压力源的控制程度最合配才能发挥最大的功效。COPE Scale量度14种因应,并用因素分析(英语:Factor analysis)

相关

  • ST时段上升ST段上升(ST elevations)描述的是心电图中ST节段较基准线异常上升的征象。若肢导极在J点(英语:J-point)后0.04秒的基准线上升大于 0.1 mV (一小格),或胸前导程基准线上升大于 0.2 mV
  • 它莫西芬诺瓦得士或太莫西芬(Tamoxifen,简称TMX),常见商品名Nolvadex,可用于治疗或预防乳癌,目前仍在研究本品对于其他癌症的效果。本品可用来治疗 马-亚二氏症(英语:Albright syndrome)。诺瓦
  • 结构发展史作为一支 “史上最有效、最长寿的军事单位” ,古罗马军队需要适应内外部生产力条件以及人口组成的剧变,因而从约公元前800年罗马建城伊始,直至西部帝国于公元476年最终分崩离析
  • 德拜德拜(符号为D)是一种CGS制的矢量单位。 它是偶极矩(或称电偶极矩)的非国际制单位(non-SI metric system|metric unit)。这个单位为纪念物理学家彼得·德拜而以其名字命名。德拜被
  • Br溴(原子量:79.904(1))共有45个同位素,其中有2个同位素是稳定的。备注:画上#号的数据代表没有经过实验的证明,只是理论推测而已,而用括号括起来的代表数据不确定性。
  • 哺乳动物分类表哺乳动物分类表是根据动物分类学的方法列出的哺乳动物的分类。哺乳动物在分类学上称为哺乳纲。以下就是这一纲的分类列表。注:†表示已绝种
  • 威廉·华兹华斯威廉·华兹华斯(William Wordsworth,1770年4月7日-1850年4月23日),英国浪漫主义诗人,与雪莱、拜伦齐名,也是湖畔诗人的代表。其代表作有与塞缪尔·泰勒·柯勒律治合著的《抒情歌谣
  • 鲷鱼鲷科(学名:Sparidae)为辐鳍鱼纲鲷形目(或传统上为鲈形目鲈亚目)的一个科。本科鱼类广泛分布于全世界各大洋之热带及温带沿岸之浅水区内。少数栖息在深水区。栖息水深平均约在十米
  • Ultra HD超高清电视主要规格:'是指显示器或显示内容的水平分辨率达到4000像素的级别、而垂直分辨率达到2000像素的级别。现时在数字电视及数字摄影的领域里出现多种4K分辨率。新兴的
  • 双胞胎双胞胎(英语:twins),又称孪生、孪生儿、孪生子、孖生、双生,双生儿。指胎生动物一次怀胎里同时生下两个个体的情况。人类生育的通常情况,女性每一次月经周期,卵巢只会释放一粒卵子,