日本东北方言（日语：東北方言 ）是一组在日本本州岛东北地方使用的方言，常被认为是典型的乡村口音。本州岛越往北，当地方言便与标准日语差异越大，甚至需要在电视中加入方言字幕以便人们理解。东北方言可以通过地域被划分为北部方言（日语：北奥羽方言）和南部方言（日语：南奥羽方言）。
在日本东北方言中，单母音“イ”（i）与“エ”（e）不分，所以如“恋”（こい；koi）和“声”（こえ；koe）没有任何发音区别。还有，“イ”（i）与“ウ”（u）在东北方言地区北部被中和为音，而在南部被中和为音。此外，“チ”（chi）和“シ”（shi）、“シ”（shi）和“ス”（su）、“ジ”（ji）和“ズ”（zu）发音含混，所以在东北方言里，例如寿司（sushi）、烟灰（susu）、和狮子（shishi）这几个词几乎听不出任何差别。因此，东北方言（Tōhoku hōgen）有时候会被称为“ズーズー弁”（Zūzū-ben）。
语法上，东北地方的人们会下意识地加上“べ（ー）”（be）或者“ぺ（ー）”（ppe）作为后缀；这些后缀来自“べき”（beki），是古语后缀词“べし”（beshi）的语法变形。在2011年日本东北地方太平洋近海地震所引发的一系列灾害及核泄漏之后，经常能在重灾区看见“がんばっぺ！”（一起努力！）的标语。
助词“さ”（sa）亦在东北地方被普遍使用。“さ”来自于“さま”（sama，指向性后缀）的变形，几乎等同于标准日语中的“に”（ni）和“へ”（he）。室町时代流传的谚语“京へ筑紫に坂东さ”（直译：京都地区用“へ”、九州地区用“に”、关东地方用“さ”）亦说明了助词“さ”曾在关东地方被广泛使用。
东北地方方言可以通过地域被划分为北部方言（日语：北奥羽方言）和南部方言（日语：南奥羽方言），两者不论是在语音语调或是词汇表现上都大相庭径。北部方言区包含山形县沿海地区、秋田县与青森县的全部以及岩手县北上市、釜石市以北的地区，从方言分布理论来看属关西方言系统。南部方言区则包含山形县新庄市、岩手县水泽市、大船渡市以南的地区以及宫城县与福岛县的全部，从方言分布理论来看属关东方言系统。
此外，关东方言和北海道沿海地区方言也有不少东北方言的特点。
