希茉娜（拉丁语：Simona Orinska，1978年8月18日－），出生于拉脱维亚厄格里，是拉脱维亚的舞踏艺术家、编舞家和指挥者。此外, 她专长于舞蹈疗法或舞蹈运动疗法.
希茉娜在Ērgļi长大直到她6–7岁，而后她的家人搬迁到Misa (拉脱维亚)。当她17岁时她搬迁到里加，开始在里加应用学院（Riga Applied College）考查环境设计科系, 她的本科专业是物体设计。而后她在拉脱维亚文化专科院校（Latvian Academy of Culture）完成她的艺术学士及硕士学位，接着在里加Stradina大学（Riga Stradina University）完成她的第二硕士学位 - 保健服务及艺术疗法专业资格。
希茉娜第一次见识到舞踏是在2002年当她参与来自德国Schloss Brölin Art Center的Sophie Cournede的工作坊，但她只在2005年才开始积极参与舞踏:
2008年, 她参与在里加主办的国际艺术协同效应节 (International Arts Synergy Festival) 和呈现一个多元媒体舞踏表演称为"眼睛在我的膝盖飘扬" ("Eyes Fluttering in My Knees").
2010年, 她将在里加的快乐艺术博物馆(Happy Art Museum)呈现一个新的舞踏表演称为"神圣夜舞"("The Sacred Dances of the Night"). 她的合伙人是Modris Tenisons(艺术家、指挥者), Artis Gulbis(表演及音响家), Gita Straustina(录影家), Skaidra Jančaite(来自立陶宛的歌唱家), Ken Mai(来自日本的表演顾问), Ērika Māldere(艺术灯光设计师) and Aigars Lenkēvičs(图像设计师)
除了舞踏表演之外, 她也参与列队艺术(processional art)的演出 - "有人领导"("Somebody who leads") 与在一个图片展 - "俳句" ("On Haiku")演出. 她也参与国际舞蹈录影项目 (拉脱维亚, 英格兰,波兰, 西班牙, 智利, 匈牙利), 首映是在2007年8月17日在国际录影艺术节"水件"(International Video Art Festival “Waterpieces 07”)框架下演出.
希茉娜在"ARS"医学会(Medicīnas sabiedrība "ARS") 管制下于舞蹈疗法或舞蹈运动疗法为生. 她提供个体和集体舞蹈运动疗法. 她的客户包括儿童和成人. 她用舞蹈运动改善客户的身体，情绪，认知和社交能力. 她用这种疗法以帮助她减轻客户的情绪和身体的压力，解决身心(psychosomatics)方面的问题，
自2009年4月20日，她在一家儿童医院"Gailezers”被受聘为艺术治疗专家（舞蹈运动疗法），治疗有精神问题的儿童。
她在布里斯托尔，英国曾参与两个舞蹈运动疗法的实习: 在2008年在一个舞蹈运动治疗中心称为“舞蹈之声”（客户群体：心理健康问题，成瘾康复，学习困难，自闭症儿童和个人客户）和特殊学校自闭症儿童被称为“St.Christopher的学校”（客户群体：替个人客户提供自闭症谱系障碍.
她是拉脱维亚舞蹈运动疗法协会的创始成员之一。她现在也是协会的董事会成员之一。
