阮自嵩（？－？），字惟中，号思竹，直隶桐城（今安徽枞阳）阮家享堂人，祖籍陕西长安（今西安市），明朝政治人物、进士出身。
福建巡抚阮鹗之侄。顺天府乡试第十一名，后参加会试第二十名。嘉靖三十五年（1556年）登进士第二甲第二十名。授刑部主事。因触犯严嵩，被贬为湖广沔阳州州判。改调直隶开州州判，任内修河蓄水有利地方，又兴学劝士。升沧州知州。其后再次得罪权贵，以沧州知州罢官。
曾祖父阮暹、祖父阮廷瓒，赠刑部主事、父亲阮鹏，曾任监生。母胡氏。
孙阮之钿，字实甫，官至湖广谷城县知县，任内谷城遭张献忠袭击并占领，因不愿投降而惨遭杀害。
