海苔

✍ dations ◷ 2025-04-03 18:54:06 #海苔

紫菜，是海中互生藻类生物的统称。紫菜一般生活在距离潮间带数十米的海底，外表通常呈绿色，偶尔呈红色。泰国有很长的海岸线，有非常适合海苔的生长环境和优质的海苔生长水域。大型海苔则多生长在寒冷地带。紫菜与大部分藻类不同的是，紫菜是肉眼可见多细胞的生物，因为能够进行光合作用而常误认为是植物，而素食者亦普遍考虑紫菜为素食食材；然而在生物学分类上它并不属于植物，因为它缺乏真正的根、茎、叶构造，此与海草不同。另外，有几种氰细菌与海苔有关。紫菜是中国大陆及台湾、日本、韩国等地常见的食材，在亚洲各沿海地区多有分布。海苔不等于紫菜，也不是干紫菜，海苔的主要原料是紫菜但制作时加入大量调料，因此营养价值远不如紫菜。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。此外, 紫菜亦含丰富铁质, 具有散瘀功效。紫菜含碘量很高（每1000克干紫菜含碘180mg，而成人每日碘摄取量上限为1mg），碘不足会有以下症状：甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺机能不足或亢进、乳头状甲状腺癌等。碘摄取过量时，甲状腺机能反而受损，初期反应是血中促甲状腺激素（TSH）高于正常值；摄取量高达750 μg/d时，TSH浓度明显上升。。中国全国性碘营养监测和碘盐质量检测结果显示，多数省级行政区的平均尿碘值已经高于世界卫生组织推荐的适宜水平。因此相关组织建议不缺碘地区特别是沿海的高碘地区要尽量少食紫菜以预防碘过量疾病的发生。

相关

总干事联合国秘书长是联合国秘书处的长官，由于联合国秘书处是联合国的行政机构，故联合国秘书长被视为联合国的最高行政长官。依照《联合国宪章》，秘书长是由安理会推荐，负责秘书处的工
病征人体解剖学 - 人体生理学组织学 - 胚胎学人体寄生虫学 - 免疫学病理学 - 病理生理学细胞学 - 营养学流行病学 - 药理学 - 毒理学症状（英语：symptom）又称病状，医学术语，在疾
5世纪401年1月1日至500年12月31日的这一段期间被称为5世纪。以下是公元5世纪世界各地主要政权：667877
家蚕家蚕（学名：Bombyx mori）是鳞翅目的昆虫，丝绸的主要原料来源，在人类经济生活及文化历史上占有重要地位。原产中国，华南地区俗称之蚕宝宝或娘仔。家蚕的英文名为“silkworm”（意为“
桶孔覆垫桶孔覆垫（英语：Parenthesome）是担子菌门真菌的细胞中的一种显微结构，其形状就像一对括号，位于桶孔隔膜的两端。桶孔隔膜在菌丝里将细胞分开。桶孔覆垫的功能还未知，其组成部分也并
光呼吸光呼吸（英语：photorespiration）是所有使用卡尔文循环进行碳固定的细胞在光照和高氧低二氧化碳情况下发生的一个生化过程。它是卡尔文循环中一个损耗能量的副反应。过程中氧气被
分子式化学式（德语：chemische Formel／英语：chemical formula），是一种用来表示化学物质（也可能为元素或化合物）组成的式子。一般情况下，由元素符号、数字或其他符号组成；这些符号单一行列，被限
尾气火花点火发动机中：
近似近似或是逼近是指一个事物和另一事物类似，但不是完全相同。近似可以用在许多性质上（量、数值、影像或说明），是指几乎一様，但没有完全一様的情形。近似最常用在数字上，也常用在数学
中华民国总统府总统府是中华民国总统、副总统的幕僚机关，专责处理与总统、副总统有关的行政事务；成立于1948年5月20日，其机关法人前身为国民政府。1948年5月20日，中华民国行宪后首任总统蒋中正