《蜜食记》（因冠名赞助因素，故亦称《养乐多·蜜食记》）是一档由安徽广播电视台制作的实境旅行及美食慢综艺节目，现时已制作五季。前两季主持人均由汪聪担任；但自第三季起，主持人由冯薪朵（亦兼任制作人）担任，汪聪改以嘉宾身份出演节目；而该节目的第三季事实上为SNH48专属综艺节目，直至第四季再有非SNH48艺人加入节目。
第一季于2017年5月7日于安徽卫视播出，6月25日以访谈回顾形式播出最后一集。第二季则于同年11月9日在安徽卫视首播，原在周四晚间档播放，但自第5集（第4话）起改回周日晚间档，并于次年1月7日播毕。第三季于2018年5月13日上档，7月1日收官。第四季则再次调整至周四晚间档，于12月13日启播，次年1月31日完结。第五季则调整至周五晚间档播映，并于2019年11月22日开始播放，至次年1月10日结束。第六季节目则于2020年11月1日播映先导片，并于当月8日起逢星期日晚间播映，至次年1月3日播映最后一集。
《蜜食记》被定位为“实境旅行美食慢综艺”节目。制作方希望该节目从食物本身出发，在慢生活中探讨人物关系，同时体现食物背后的文化及情感，亦注重展现旅行地点的文化内涵及历史人文。节目在摄影方式上较为自由、特别，且不安排硬性任务，被形容为“‘无心’剧本”及“‘用心’拍摄”。第一、二季均由汪聪主持，在该两季节目中，汪聪带领嘉宾在特定地点进行度假，采集食材进行烹饪，或利用制作方提供的资金寻找特定食肆。
第二季节目则被认为是在模式不变的情况下，旅行地点及嘉宾选择的维度得到了较大拓宽。而该季节目亦于片尾增设了特别环节《养乐多甜品屋》，于北京北锣鼓巷47号录制，每话介绍一道利用养乐多调制的甜品，由汪聪固定出演。
而自第三季起，汪聪表示不再担任该节目的主持人，并转为嘉宾身份出演；第三季节目的主要参演者亦变为SNH48的成员，并由其成员冯薪朵担任“偶像制作人”一职，而其运营商丝芭传媒亦出现在“联合出品”名单中。该季节目主体部分的节目模式维持不变；特别环节则更名为《春食春来》，每话介绍一道春季主题菜式及一款以养乐多调制的饮品，由冯薪朵、黄婷婷、陆婷出演。其中，仅由冯薪朵出演的集数于上海K11录制。
自第四季起，该团体的另一名成员费沁源亦加入常驻嘉宾阵容中。特别环节《春食春来》更名为《魔力美食》，内容为介绍一道或数道利用养乐多调制的甜品。片尾则另外新增特别环节《养乐多青春剧场》，制作方宣称该环节的剧情为观众“经历过、正在热爱或者即将接纳的青春”。
自第五季起，该节目调整了录制地点选择方式，即在保留过往节目乡村旅行模式的同时增加了城市化周末游模式，并增设于凌晨时段录制的夜宵主题单元；此外，谭湘君接替冯薪朵成为该季节目的常驻嘉宾。而本季节目的特别环节则称为《养乐多评测室》。
刘大锁：
出海捕鱼
三人于海鲜排档会合
叶青：
参观农场并采集食材
两人于民宿会合
刘大锁：
出海捕鱼
三人于民宿会合 / 剧照欣赏
三人于民宿会合及交流行李 / 采集菌类 / 冯薪朵、孙骁骁捕鱼
于民宿大堂唱歌
李艺彤乘船至民宿会合 / 采集蜂蜜 / 采摘300斤苹果
三人于民宿会合 / 冯薪朵、于莎莎采摘蔬菜 / 费沁源、于莎莎收蟹网 / 捆蟹
限时拍照挑战 / 冯薪朵、于莎莎学习评弹
《枫桥夜泊》唱段演出
冯薪朵、陈昊宇：
弹奏吉他 / 学唱黄梅戏
《天仙配》唱段演出
三人与赵粤通话
彩蛋：赵粤谈论收到祝福的感受
四人于四合院会合 / 写春联、剪窗花 / 冰钓 / 歌曲接龙
汪小敏、费沁源：
前往市场选购食材 / 布置房间
冯薪朵、刘语熙：
游玩卡丁车 / 探望汪聪
冯薪朵拆封礼物 / 刘语熙宣读冯薪朵毕业辞 / 观赏他人生日祝福 / 陆婷赠送生日蛋糕
三人于民宿会合 / 公开旅行箱内物品 / 谭湘君、子望挖地瓜 / 费沁源采集辣椒、萝卜 / 打柿子
费沁源、子望：
前往市场选购食材
饭桌游戏
王乐乐：
选购食材
费沁源、谭湘君、刘力菲：
体验金茂大厦空中步道
饭桌辩论赛 / 剧照欣赏
参观民宿及交流见闻 / 带领租赁犬只逛公园
交流旅行经历
拍摄大头贴
三人于民宿会合 / 分房及讨论宠物
凿开冰块获取任务卡 / 收割50斤稻谷 / 堆稻草人
费沁源：屠芷莹：
抓捕溪螺
汪小敏：
采集芋头
费沁源、陈倩楠：
布置生日派对场地
汪小敏、屠芷莹：
驾驶卡丁车
生日派对
入住合肥君悦酒店 / 品尝点心及观赏魔术 / 交换行李箱
屠芷莹教学安徽话
观赏房田立演唱及赵晓卉脱口秀
汪小敏、赵晓卉：
晨练 / 练习声乐技能
学习普拉提 / 参观安徽省黄梅戏剧院资料馆
汪小敏、费沁源：
学习及表演《龙女情》唱段
费沁源、林小宅：
乘船前往民宿
费沁源、林小宅、黄恩茹：
参观芹川古镇 / 拍照 / 弹棉花
汪小敏、屠芷莹：
采摘萝卜 / 收集鸭蛋、鹅蛋
讨论跨年夜经历
充气服装气球大战 / 充气服装走秀
汪小敏、费沁源：
水疗
屠芷莹、黄恩茹：
游玩超自然空间
欣赏夜景 / 讨论录影感受
空中漫步 / 蹦极
