导引

✍ dations ◷ 2025-05-16 03:06:34 #导引

导引是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式，源于上古的舞蹈动作。春秋战国时期，导引术获得长足的发展，出现了“熊经”、“鸟伸”等术势。马王堆三号汉墓出土《导引图》的40多种姿势，便是先秦导引术的总结。早期的导引还包括了气功和按摩，隋唐以后，气功、按摩逐渐从导引中分离出来。导引作为一种独具特色的养生方法，历代皆有发展，代表流派如周代王子乔始创的《赤松子导引法》、唐代高僧鉴真所创的《鉴真吐纳术》、宋代高僧广渡始创的《广渡导引术》和清代曹廷栋创设的《老人导引法》等。导引最初见于《庄子》。《庄子·刻意》里面说：“吹眗呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”陈元英注释认为：“道引”一句，是指“导引神气，以养形魂，延年之道，驻形之术”。《素问·异法方宜论》：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按

相关

尿液尿，又称尿液，是人类和脊椎动物为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物且可同时散热，尤其是退化
格陵兰面积以下资讯是以2019估计国家领袖国内生产总值（购买力平价）以下资讯是以2011年估计国内生产总值（国际汇率）以下资讯是以2011年估计人类发展指数立国历史格陵兰（格陵兰语：Kalaal
积雨云积雨云（拉丁语：Cumulonimbus，符号：Cb），又名雷雨云，属于直展云族。积雨云可以单独从积云状态发展出来，也可能是伴随冷锋面产生的，通常会产生强阵性的降水，并伴有大风、雷暴等。积雨云是
精神障碍精神障碍（英语：mental disorder），或称精神疾病，俗称心理疾病，主要是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的精神症状。目前研究所得到的结果认为主要是由于家庭、社会环境等外
有生性有生性（英语：Animacy）是一种基于名词所指称对象的知觉度和是否有生命等而来的、与语义和语法相关的范畴。有生性对一个语言的语法可产生影响，诸如代词选择、格位标记、语序或哪
酶类酶（英语：Enzyme（/ˈɛnzaɪm/ ）），是一类大分子生物催化剂。酶能加快化学反应的速度（即具有催化作用）。由酶催化的反应中，反应物称为底物，生成的物质称为产物。几乎所有细胞内的代谢过
藻藻类，又称作悬浮植物，包括数种不同类以光合作用产生能量的生物，其中有属于真核细胞的藻类，也有属于原核细胞的藻类。它们一般被认为是简单的植物，并且一些藻类与比较高等的植物有
甲基化甲基化（英语：methylation）指向底物引入甲基的过程，一般是以甲基取代氢原子。在生物系统内，甲基化是经酶催化的，这种甲基化涉及重金属修饰、基因表达的调控、蛋白质功能的调节以及
美国国务院美国国务院，直译为美国国务部（英语：United States Department of State，有时亦称State Department），是美国联邦政府负责外交事务的行政部门，前身为美国外交部，目前亦相当于世界各国
乌里扬诺夫斯克州乌里扬诺夫斯克州（俄语：Улья́новская о́бласть，罗马化：Ulyanovskaya oblast）是俄罗斯联邦主体之一，属伏尔加联邦管区。位于东欧大草原北部边缘，伏尔加河在中部