导引

✍ dations ◷ 2025-10-18 17:10:04 #导引

导引是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式，源于上古的舞蹈动作。春秋战国时期，导引术获得长足的发展，出现了“熊经”、“鸟伸”等术势。马王堆三号汉墓出土《导引图》的40多种姿势，便是先秦导引术的总结。早期的导引还包括了气功和按摩，隋唐以后，气功、按摩逐渐从导引中分离出来。导引作为一种独具特色的养生方法，历代皆有发展，代表流派如周代王子乔始创的《赤松子导引法》、唐代高僧鉴真所创的《鉴真吐纳术》、宋代高僧广渡始创的《广渡导引术》和清代曹廷栋创设的《老人导引法》等。导引最初见于《庄子》。《庄子·刻意》里面说：“吹眗呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”陈元英注释认为：“道引”一句，是指“导引神气，以养形魂，延年之道，驻形之术”。《素问·异法方宜论》：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按

相关

镰刀型红血球疾病镰刀型红血球疾病（英语：Sickle-cell disease, SCD）是一组通常由双亲遗传而来的血液疾病。其中最常见的一种类型，叫做镰状红血球贫血症（Sickle-cell anemia, SCA）。该疾病会引起红
天气预报天气预报（测）又称气象预报（测）、气象报告。天气预报是使用现代科学技术对未来某一地点地球大气层的状态进行预测。从史前人类就已经开始对天气进行预测来相应地安排其工作与生活
洛克里洛克里（意大利语：Locri），是意大利雷焦卡拉布里亚省的一个市镇。总面积25平方公里，人口12845人，人口密度513.8人/平方公里（2009年）。ISTAT代码为080043。
头昏目眩头重脚轻（Lightheadedness）也称为头昏目眩，是头晕时常见，令人不悦的感觉，常伴随着可能会昏倒的感觉。头重脚轻的感觉可能是短期或长期的，偶尔也可能是慢性病。当时也可能会出现所
食物耐受不佳食物不耐症（food intolerances）是指因为食物、饮料、食品添加剂或是食物中成分产生的有害反应，一般会在食用食物之后一段时间才会出现，有害反应会在一个或多个器官或是系统出现，
南蒂罗尔博尔扎诺－南蒂罗尔自治省（意大利语：Provincia autonoma di Bolzano；德语：Autonome Provinz Bozen；拉登语：Provinzia autonòma de Balsan），又称上阿迪杰（Alto Adige）或南蒂罗尔（Südtiro
斯特龙博利岛斯特龙博利岛（英语：Stromboli），是位于意大利半岛西边第勒尼安海的一座火山岛，属于意大利三大活跃火山中的一座。它与西西里岛北部的埃奥利群岛形成一火山岛弧，此区域为全球地震最
个人Wiki个人Wiki是一个主要作为个人使用而维护的Wiki。个人Wiki允许人们以类似社区Wiki的风格在他们的桌面或移动计算设备上组织信息。个人Wiki可以被粗略地分为含个人版的多用户Wi
印度河流列表印度河流列表，列举全部或部分流经印度的河流，并依流域的地理位置由东至西排序。支流则由河口至源头排序。
弗里斯兰省弗里斯兰省（荷兰语：Friesland Provincie 荷兰语发音：.mw-parser-output .IPA{font-family:"Charis SIL","Doulos SIL","Linux Libertine","Segoe UI","Lucida Sans Unicode","C