紫苑镇（日语：シオンタウン，Lavender Town）是宝可梦世界关都地区的虚构小镇，最早于1996年出现在宝可梦系列的开山之作《红／绿》之中。该镇在游戏中被塑造成一闹鬼地点，内里的“宝可梦之塔”为已故宝可梦的墓地，可在其中找到幽灵系的宝可梦。
紫苑镇有着令人不寒而栗的氛围，其独有的背景音乐（BGM）更以诡异著称，并在玩家社群中催生出多个都市传说，例如叙述数百名日本儿童在听了紫苑镇的音乐后自杀的“紫苑镇综合症”。
紫苑镇取材自现实的日本千叶县成田市，为在《宝可梦 红／绿／蓝／黄》、《金／银》、《水晶》、它们的重制版《火红／叶绿》与《心金／魂银》以及《Let's Go！皮卡丘／伊布》中出现的虚构小镇，位于关都地区的东北方，其北边为10号道路和岩山隧道、西接8号道路，往南则可到达寂静桥和12号道路。与《红／绿／蓝／黄》中其他市镇的典型欢快基调不同的是，该镇给人一种阴森可怖的感觉，其地标“宝可梦之塔”（ポケモンタワー）更是一座有着数百个墓碑的宝可梦墓地，内里有许多前来祭拜的训练师。玩家角色可在塔内收服游戏其他地方找不到的鬼斯和鬼斯通两种幽灵系宝可梦。“宝可梦之塔”在《金／银》、《水晶》和《心金／魂银》中被“关都电台”取代，其上的填墓则移转至地下或新设的“灵魂之家”。除此之外，紫苑镇亦设有专门收养遭遗弃的宝可梦的“爱的义工·宝可梦之家”（あいのボランティア ポケモンハウス），同时也是为玩家设定或修改宝可梦昵称的“姓名鉴定师”（せいめいはんだんし）的居住地，但却是关都地区少数没有道馆的地方。
在《红／绿／蓝／黄》的剧情中，玩家需使用道具“西尔佛查看镜”（シルフスコープ）才可看见幽灵系宝可梦，也暗示紫苑镇被已故宝可梦的灵魂滋扰著，特别是一只为了保护其孩子卡拉卡拉而被火箭队谋杀，死后变成幽灵的嘎啦嘎啦。嘎啦嘎啦的故事在《Let's Go！皮卡丘／伊布》中得到延伸，此前玩家必须通过对战才可令其升天，到了这一代则不须达成此举，而是带同卡拉卡拉与其相遇后便令它超生。紫苑镇也是系列作品中第一个带入宝可梦会死的概念的地点。
紫苑镇在《宝可梦系列动画》中的首次登场为在第一季第23集〈在宝可梦塔收服幽灵！〉（ポケモンタワーでゲットだぜ!）中，讲述小智、小霞和小刚一行为了迎战金黄道馆馆主娜姿，而前往“宝可梦之塔”收服幽灵系的宝可梦。该镇亦有在《神奇宝贝特别篇》与《电击皮卡丘（英语：Pokémon: The Electric Tale of Pikachu）》漫画系列中出现。
《宝可梦 红／绿／黄》中紫苑镇的背景音乐因其令人感到不安的曲调而引起一众玩家的注意。该背景音乐由增田顺一创作，他故意采用无调性风格，搭配上尖锐的芯片音乐与刺耳的连续和弦，来营造出阴森可怖的氛围。Bloody Disgusting（英语：Bloody Disgusting）的布兰妮·文森特（Brittany Vincent）在2012年将该镇的BGM列为第二恐怖的电子游戏乐曲，并指出：“在平和的假象之下，紫苑镇的背景音乐对大多数玩家而言，绝对能在他们的可怕童年回忆列表中名列前排”。GamingBolt的萨凡卡尔·帕里贾特（Shubhankar Parijat）把紫苑镇的主题音乐放入其14首非恐怖游戏令人不寒而栗的配乐列表中，他表示紫苑镇并不是一个令人心旷神怡的地方，而该曲在其中起到很大的作用。Gawker（英语：Gawker）的杰伊·哈撒韦（Jay Hathaway）则道出循环播放该镇的BGM可能会带来“隐约的恐惧感”。GameSpot的凯文·内泽维奇（Kevin Knezevic）则称背景音乐是紫苑镇其中一个最令人难忘的特色。
在YouTube中可找到多部紫苑镇背景音乐的重混视频，而在《宝可梦 金／银》、《水晶》和《心金／魂银》中，紫苑镇的主题音乐则为了配合作品剧情而被重新改编成更为柔和的版本，2017、2019、2020和2022年的《Pokémon GO》万圣节活动中亦有获重新录制。
Eurogamer的汤姆·菲利普斯（Tom Phillips）形容紫苑镇是宝可梦游戏中的一个“出彩的地方”，理由在于它是系列中为数不多体现出可爱逗人的宝可梦其实也会死的地点之一。为Grunge撰稿的拉妮·贝克（Rani Baker）推测这种“意外发现”正是这个小镇得到如此之多注目的原故。Bloody Disgusting的希安·马赫（Cian Maher）则称紫苑镇已是“恶名远播”，且不失为“诡异、怪诞又令人惴惴不安”的地方，而尽管《Let's Go！皮卡丘／伊布》仍保留旧有的神秘感，但其对嘎啦嘎啦故事的改编却大大缓和了恐怖的氛围。
为TheGamer撰稿的詹姆斯·特劳顿（James Troughton）表示紫苑镇是宝可梦系列中“最黑暗的区域之一”，而同网站的洁西·科埃洛（Jessie Coello）亦认为它催生了与该系列相关的“一些最令人不安的故事”。Kotaku的派翠西亚·赫南德兹（Patricia Hernandez）称：“我实在想不到《精灵宝可梦》中有哪些地方比紫苑镇更为毛骨悚然”。《卫报》的卡罗琳·奥多诺休（Caroline O'Donoghue）则将该地列作宝可梦系列中独特的“半开放委婉式叙事手法”的其中一个范例。
宝可梦系列的官方周边贩卖店Pokémon Center在2018年推出了一系列紫苑镇相关的商品，其中包括背包、马克杯和一件圆领运动衫等。
在2010年代初，一个都市传说声称有数百名日本儿童听了紫苑镇的高音调和双耳波差音乐后，出现头痛和各种奇怪行为后自杀。这种杜撰的疾病被命名为“紫苑镇综合症”（Lavender Town Syndrome），又称“紫苑镇音调”（Lavender Town Tone）、“紫苑镇阴谋”（Lavender Town Conspiracy）或“紫苑镇集体自杀事件”（Lavender Town Suicides）。其Creepypasta版本的故事在4chan等网站上出现后，原始的“紫苑镇综合症”故事开始病毒式传播。随着时间推移，网友们为了令故事本身更具说服力而添加了各种细节，比如将修饰过后的幽灵图片与以未知图腾拼出的“离开这里”（LEAVE NOW）加进紫苑镇背景音乐的时频谱内。部分版本声称《精灵宝可梦》总监田尻智的本意是希望游戏音调能令小孩们感到困扰，而不是引起创伤；某些则宣称发行商任天堂与日本政府合谋掩盖事件传播。
洁西·科埃洛形容“紫苑镇综合症”是网络小说界中最毛骨悚然的存在，且是最臭名昭著的Creepypasta之一。《Kill Screen（英语：Kill Screen）》的马克·希尔（Mark Hill）指出该传奇都市传说之所以有吸引力，在于它将“一个纯真的童年象征”侵蚀殆尽。派翠西亚·赫南德兹则相信紫苑镇综合症如此有效果的原因之一是其主题曲真的令人不寒而栗，并同时指出故事的发生舞台位于日本是其中一个维持神秘感的重要因素，而事实查核需要一定的日语熟练度。
Lifewire的纳迪娅·奥克斯福德（Nadia Oxford）把紫苑镇综合症和3D龙事件进行比较，后者为一集令数百名日本观众（其中大多数是儿童）出现类似于癫痫症状的反应，部分更导致癫痫发作的《宝可梦》动画，她指出该事件的发生为都市传说奠定了扎实的基础。TheGamer的斯考特·贝尔德（Scott Baird）持与奥克斯福德同样的观点，认为紫苑镇综合症必定受到了3D龙事件的启发。而IGN的马特·鲁尼（Matt Rooney）则将紫苑镇综合症列为最佳电子游戏都市传说榜单的第六名。
在《红／绿／蓝／黄》中，玩家角色可在宝可梦塔里与劲敌青绿（小茂）对战，在之前的战斗中，青绿会带上一只小拉达（之后进化成拉达），但此次和往后的对战中却未见其出现。部分玩家于是认为拉达已在前次与玩家在船上的对战中伤重不治，而青绿来到宝可梦塔正是为了哀悼及埋葬它。
另两个较为著名的都市传说是“白色鬼手”（White Hand）和“被活埋者”（Buried Alive）。在《红／绿／蓝／黄》中，其中一个NPC打趣地指玩家角色的右肩搭著一只白手。这一桥段随后被扩展成宝可梦塔独有的宝可梦，其形象为一只看起来已严重腐烂的断手，出招的动画能让玩家感到呕心，且细节远比起其他在游戏中出现的宝可梦要来得逼真。而“被活埋者”则据传是在宝可梦塔顶层中破土而出，使用耿鬼、臭臭泥和两只白色鬼手向玩家发起挑战的丧尸训练家NPC。即使玩家胜出对战，也不会获得任何战利品，而游戏会发生崩溃，反之则会出现特殊的“游戏结束”动画：丧尸会咯咯起笑地说着：“终于有新鲜的肉了！”（Finally, fresh meat!），同时将玩家角色拖入地下。
