《10 Count》（日语：テンカウント）是宝井理人的日本漫画作品。“全国书店员票选推荐BL漫画（日语：全国書店員が選んだおすすめBLコミック）2015”第1名、“全国书店员票选推荐BL漫画2016”第1名、“BL大赏（アワード，Award）2015”漫画（コミック，Comic）类排名第1名、“这本BL不得了！”2016年度排名第1位、“SUGOI JAPAN Award 2017”漫画部门第３位。单行本系列（シリーズ単行本）累计发行数突破150万部。日本海外粉丝很多、2014年举办法国签名会、2015年举办德国签名会，受到好评。2013年7月第1话在Dear+（日语：ディアプラス）（新书馆）2013年8月号开始连载。
不洁恐惧症的青年和心疗内科（英语：Psychosomatic_medicine）的辅导员（心理咨商师）的青年之间恋爱关系描写的BL（耽美）作品。10 Count是患有不洁恐怖症的故事主角在治疗过程中有10项达成的目标的意思，英语写作10 COUNT或Ten Count。
身为社长秘书的城谷忠臣（しろたに ただおみ）有着笑容表面下的阴影，年幼时曾受心理创伤，因为与社长关系良好受到信赖，而和外人逃避隔绝关系，因缘际会下与心理治疗师黑濑陆（黒瀬陸，くろせ りく）相遇，展开两人深刻密切的朋友和咨商关系，后来变成禁欲与身体接触之间的关系。
黑瀬用心理治疗的角度，认为城谷可先将十项不可能做到的事由最可能到最不可能依序列出，并告诉他如果能做到第十项的话，就告诉他为什么要帮助他的原因，城谷也对于想要知道这个原因感到期待。十项清单是题目名称的由来，10 Count亦即是指这十个项目。
配音 - 立花慎之介、吉田麻実（幼少期）
受，担任东泽株式会社的社长秘书。患有不洁恐怖症。职场上很有能力、才华，深得社长信赖。在遇到黑瀬以前都是与他人保持距离，患有洁癖症的事一直对他人藏在心中，直到两人关系进展后才有渐渐改善。自称身高170公分，是独生子，高中参加全国等级的归宅部，推定为31岁，随着剧情单行本4卷后半可推估32岁。
配音 - 前野智昭、斋贺光希（幼少期）
攻，在心疗内科服务的临床心理士。机会下帮助路人城谷，两人相知相合。当初面对城谷不洁恐惧症（黑瀬称为“洁癖症”），黑瀬有所认知，机会下展开治疗。后因城谷前往心疗内科治疗拜访时偶遇工作时间外回来的黑瀬，黑瀬对他特别照顾，开始成为他的咨询师。身长约185公分以上，独生子，高中是田径部（陸上部、短距離），连载开始时的年龄26岁，经过作品中的时间，单行本4卷后半27岁。
配音- 福岛润
城谷同期营业部的公司员工。城谷认为是“少数能理解我的人”。
配音- 千叶一伸
城谷身为秘书所服务工作于株式会社东泽的社长。戴细边框眼镜、白发混杂初老男性，理解城谷的不洁恐惧症。认为城谷的工作能力好而对他评价高、感到信任。
配音- 藤堂真衣
城谷年少时期父亲所交际的女子高中生，曾与城谷父亲有过不伦，而使城谷产生心理阴影。
配音- 新垣樽助
黑瀬幼年时唯一关心他的人，有洁癖。东山是笔名。
配音- 松冈祯丞
受，职业是杂志社的编辑。强迫症患者。是个傲娇。为游戏中的原创角色，并未在原作中出现。
配音- 佐藤拓也
攻，在心疗内科服务的实习医生。黑瀬的后辈，经常被黑瀬嫌弃。在游戏剧情中经常被其他角色认为像是大型犬一般。为游戏中的原创角色，并未在原作中出现。
新书馆DEAR+ CD COLLECTION发行。
