海沧区是福建省厦门市所辖的一个市辖区，与厦门岛隔海相望。1989年，国务院批准在原杏林区成立海沧台商投资区。
海沧区大部分地区（除东孚外）原属漳州府海澄县，1958年10月改隶厦门市。原为杏林区一部分，2003年5月经国务院批准，杏林区的杏林街道办事处和杏林镇划归集美区管辖，杏林区其余部分更名为海沧区。
海沧区下辖4个街道办事处：
海沧街道、新阳街道、嵩屿街道、东孚街道和天竺山林场。
海沧区的保生大帝信俗、海沧蜈蚣阁被列入国家级非物质文化遗产名录。
沈海高速公路出口，319、324国道途经地点，海沧大桥、海沧海底隧道与厦门岛连接，新阳大桥跨马銮湾连通集美区，厦漳跨海大桥连接龙海市招商局漳州开发区。
鹰厦电气化铁路站点，厦深铁路、龙厦铁路途经地点。
海沧港、嵩屿港。
海沧区是厦门工业总产值最大的一个区，以电子、机械、生物制药为主导产业，又以台资为主。拥有东孚、新阳、港区三个工业集中区。海沧保税港区是全国第七个保税港区，面积为9.5平方公里。
