青年危机（英语：Quarter-life crisis）是指年轻人在成长中常遇到的心理困惑时期，一般出现在刚大学毕业到社会实践的20至24岁。
1950年代，爱利克·埃里克森提出了现代人主要有八个社会心理发展阶段；根据埃里克森的理论，每次生命周期转换时，人不多不少会遇上危机。社会心理学家和从事心理辅导的人士，早在1960年代，就留意到在人类少年期（13-20岁）或中年期（40-60岁）面对的心理危机。可是，作为一个研究主题或讨论话题，成人早期（20岁-24岁）面对的压力、困惑、需求，却是近十年来才得到西方社会研究者的关注。按埃里克森的用语，此时期的危机是“亲密－孤独危机”。2001年，美国作家 Alexandra Robbins 和 Abby Wilner 参考中年危机（mid-life crisis）一词，将这个阶段遇上的心理危机命名为“青年危机”（quarter-life crisis）。
在青少年期确立自我认同之后，许多年轻人刚离开了学校的庇护，投身社会，生活方式的选择远比在学校时丰富；父母因为时代经验的不同，无法再给予他们全面的帮助。他们必须靠自己的判断，建立自己在职业生涯规划、感情关系、家庭关系、自我认同等方面的模式。这时，许多人会感觉孤单，继而会渴求亲密关系，特别是与他人的爱情关系。
有美国的研究者认为，Y世代的年轻人，比过去时代的年轻人，需要更长时间度过这段迷失不定、摸索的时期。
以下电影里的主角，都可说正在面对青年危机，特别是情感和职业选择方面：
