非快速动眼睡眠

✍ dations ◷ 2025-08-28 22:08:23 #非快速动眼睡眠

非快速动眼睡眠（英语：non-rapid eye movements）是指没有快速动眼运动的睡眠。在这段睡眠期间，大脑的活动下降到最低，使得人体能够得到完全的舒缓。不同于快速动眼睡眠，在这段期间眼球几乎没有运动。作梦在此时也很少出现，而肌肉在非快速动眼睡眠时并不会麻痹。另外，人体在非快速动眼睡眠将处于副交感支配的状态。非快速动眼睡眠可分为四个时期：以下是各期在脑电图上显示的资料。图表所呈现的是于30秒之间的变化。资料依序代表了双眼、下巴、脑波、脚、麦克风、外侧神经肌电图、胸锁乳突肌的活动（sterno cloidal mastoid activity），口鼻呼吸、胸廓活动（thoracic effort）、腹部活动（abdominal effort）、心电图、血氧以及身体姿势。脑电图（EEG）以红框凸显。第二期的睡眠纺锤波加以红色底线。第一期第二期第四期医学导航：心理学／精神病学心理历程障碍（o, p, m, p, a, d, s）症状／齐名／涉及操作（评估／治疗）药物（N5A/5B/5C/6A/6B/6D）

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