首页 >
代谢当量
✍ dations ◷ 2025-06-08 04:56:12 #代谢当量
代谢当量商(Metabolic Equivalent of Task, MET)是一种进行生物活动时的一种生物学特性,可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。本条目中未有特别说明的,一律指人类活动。MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢(安静的坐着休息,Resting Metabolic)状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9(睡觉时)到23(以22.5 km/h时速奔跑时),意味着睡觉时身体的能耗水平是静息状态下的0.9倍,高速奔跑时可能达到静息状态下的23倍。正因为每个人的代谢情况都不同(偏离静息代谢率), MET 可以被作为衡量活动本身强度的指标。比如:散步(约 3 km/h)作为一个 2 METs 的活动,需要消耗两倍于静息时的能量。可以简单的将 1 MET 定义为 1kcal/kg/hour (每公斤体重每小时消耗1大卡),这个数字基本与静息代谢率相等。同时也可以按照摄氧量来定义,那么 1 MET 相当于人在静息状态下得摄氧量,约为 3.5ml/kg/min。基于以上定义,可以很容的将 MET 用于计算不同体重的人群在从事特定活动一定时间后(比如以 5.5 km/h 速度连续步行1小时)的热量消耗(比如消耗多少大卡)。由于每个人的身体状况不同,计算结果一般仅用于参考,并非精确的数据。一些常见活动的 MET 值参考,请见下表:根据上表,以体重60 kg,5.5 km/h 中速步行(3.6 METs) 1小时计算:热量消耗 = 60 kg * 1 hour * 3.6 METs = 216 kcal
相关
- BNF法国国家图书馆(法语:Bibliothèque nationale de France,BnF)是法国的国家图书馆,也是法国最重要的图书馆之一。它的前身是查理五世在1368年建立的国王图书馆,在路易十四治下取得
- 不育不孕(英语:Infertility)又称不育,是指人类、动物或植物无法透过有性生殖繁衍后代的情形。对于大部分健康的成熟动植物个体而言,会在生命中的特定时期内有生育能力,不过真社会性物
- 列奥尼达一世列奥尼达一世(希腊文: .mw-parser-output .Polytonic{font-family:"SBL BibLit","SBL Greek","EB Garamond","EB Garamond 12","Foulis Greek",Cardo,"Gentium Plus",Gentium
- 夜遗尿夜遗尿(英语:Nocturnal enuresis),俗称尿床,部分地区也叫做攋尿(讹写作“濑尿”,“攋”是撒、遗、弃的意思),是指五岁或以上的儿童,于睡眠时不自觉的排尿现象。这是一个在儿童期很常见
- 占星术占星术(英语:Astrology),亦称占星学、星象学,是用天体的运动和相对位置来占卜人事及地表事件的一种理论。占星术可至少上溯至公元前2000年,植根于历法系统预测季节性变化和将天体
- 凤凰号凤凰号除指首次在火星确认有水存在的凤凰号火星探测器外,还指:《星际迷航》(Star Trek) 中的人类第一艘曲速飞船凤凰号,于2063年4月5日首飞。还有星舰舰级名:凤凰级星舰《星际迷航
- HNOsub5/subS亚硝基硫酸是一种硫的含氧酸,化学式为NOHSO4。它在化学反应用于提供NO+离子。它也可以被看做硫酸和亚硝酸的混合酸酐:NOHSO4在有机化学用于从胺制备重氮盐。一种典型的方法是
- 国立巴黎高等矿业学校巴黎高科矿业学院(Mines ParisTech)是法国最著名的工程师学校之一,由国王路易十六于1783年颁布谕令建立,旨在培养“矿业人才的领袖”。然而随着岁月流逝、科技的进步和社会的转
- 科技预测科技预测是指人类对未来科技发展的估计与猜测。这些估计通常都是按当时的科技发展作出推算。然而,由于科技的发展进度难以作出准确的估计,因此很多时候都很难完全准确,有时更会
- 姚守拙姚守拙(1936年3月-),上海松江人,中国化学家,中国科学院院士,湖南大学、湖南师范大学教授,原苏联列宁格勒大学化学系毕业。现为湖南省政协副主席。