代谢当量

✍ dations ◷ 2025-12-02 23:26:55 #代谢当量

代谢当量商（Metabolic Equivalent of Task, MET）是一种进行生物活动时的一种生物学特性，可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。本条目中未有特别说明的，一律指人类活动。MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢（安静的坐着休息，Resting Metabolic）状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9（睡觉时）到23（以22.5 km/h时速奔跑时），意味着睡觉时身体的能耗水平是静息状态下的0.9倍，高速奔跑时可能达到静息状态下的23倍。正因为每个人的代谢情况都不同（偏离静息代谢率）， MET 可以被作为衡量活动本身强度的指标。比如：散步（约 3 km/h）作为一个 2 METs 的活动，需要消耗两倍于静息时的能量。可以简单的将 1 MET 定义为 1kcal/kg/hour （每公斤体重每小时消耗1大卡），这个数字基本与静息代谢率相等。同时也可以按照摄氧量来定义，那么 1 MET 相当于人在静息状态下得摄氧量，约为 3.5ml/kg/min。基于以上定义，可以很容的将 MET 用于计算不同体重的人群在从事特定活动一定时间后（比如以 5.5 km/h 速度连续步行1小时）的热量消耗（比如消耗多少大卡）。由于每个人的身体状况不同，计算结果一般仅用于参考，并非精确的数据。一些常见活动的 MET 值参考，请见下表：根据上表，以体重60 kg，5.5 km/h 中速步行（3.6 METs） 1小时计算：热量消耗 = 60 kg * 1 hour * 3.6 METs = 216 kcal

相关

5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（英语：serotonin–norepinephrine–dopamine reuptake inhibitor，SNDRI），也称作三重再摄取抑制剂（TRI），是多种单胺类神经递质的再摄取抑
布莱克史密斯研究所布莱克史密斯研究所（Blacksmith Institute）是一个资助与环境污染相关研究的非政府机构，成立于1999年，总部设于美国纽约市，2002年起在中国运作。受资助的其中一个研究计划是“受污
放射源放射源或俗称辐射源是封装在工作容器中能生产电离辐射的放射性核素。放射性活度的国际度量单位是贝可勒尔。但美国仍然使用居里。放射源的使用寿命一般在5至15年，随着衰变而
2009年澳洲热浪2009年澳大利亚热浪是澳大利亚的维多利亚州和南澳州有气温记载150年以来最炎热的热浪袭击，其中墨尔本市气温自2009年1月28日开始至2月3日一直保持在40摄氏度以上，维多利亚州部
化能生物化能生物（英语：Chemotroph），其中化能菌又分为（异养菌）和（自养菌）两大类。前者靠氧化有机物取得能量，后者则靠氧化无机物获取能量。化能生物种类繁多，从蠕虫到鱼类应有尽有。
赛尔曼·A·瓦克斯曼赛尔曼·A·瓦克斯曼（英语：Selman A. Waksman，1888年7月22日－1973年8月16日），乌克兰裔美国生物化学家和微生物学家。瓦克斯曼发现了链霉素和其他抗生素。瓦克斯曼首先将链霉素用于
热带雨林气候热带雨林气候，又称热带型雨林气候，全年高温多雨，可分为两种子类型：常年受赤道低压带控制的赤道多雨气候和常年受潮湿信风控制的热带海洋性气候，在对应的柯本气候分类法中代号为“
印度教育印度的教育已经有数千年的历史，该国拥有一批世界知名的大学（如印度理工学院,），还要面对初等教育的挑战，为识字率达到100%而努力。全面实行初等义务教育，由于不容易将穷人子女留在
韵母韵母是一个音节中除声母外的部分。它必须包含响音，一般是元音。由一个元音构成的韵母称为单元音韵母，由多个元音构成的称为复元音韵母。现代标准官话中有13个普通韵母，由五个基
马加比家族马加比家族（希伯来文：מכבים‎）是犹太教世袭祭司长的家族。于公元前167年，犹太祭司玛他提亚领导犹太人对抗塞琉古王朝。玛他提亚于公元前166年卒，犹大·马加比继承父志并夺回