代谢当量

✍ dations ◷ 2025-12-02 10:57:30 #代谢当量

代谢当量商（Metabolic Equivalent of Task, MET）是一种进行生物活动时的一种生物学特性，可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。本条目中未有特别说明的，一律指人类活动。MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢（安静的坐着休息，Resting Metabolic）状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9（睡觉时）到23（以22.5 km/h时速奔跑时），意味着睡觉时身体的能耗水平是静息状态下的0.9倍，高速奔跑时可能达到静息状态下的23倍。正因为每个人的代谢情况都不同（偏离静息代谢率）， MET 可以被作为衡量活动本身强度的指标。比如：散步（约 3 km/h）作为一个 2 METs 的活动，需要消耗两倍于静息时的能量。可以简单的将 1 MET 定义为 1kcal/kg/hour （每公斤体重每小时消耗1大卡），这个数字基本与静息代谢率相等。同时也可以按照摄氧量来定义，那么 1 MET 相当于人在静息状态下得摄氧量，约为 3.5ml/kg/min。基于以上定义，可以很容的将 MET 用于计算不同体重的人群在从事特定活动一定时间后（比如以 5.5 km/h 速度连续步行1小时）的热量消耗（比如消耗多少大卡）。由于每个人的身体状况不同，计算结果一般仅用于参考，并非精确的数据。一些常见活动的 MET 值参考，请见下表：根据上表，以体重60 kg，5.5 km/h 中速步行（3.6 METs） 1小时计算：热量消耗 = 60 kg * 1 hour * 3.6 METs = 216 kcal

相关

形态在生物学中，型态学是生命科学在生物体的组织结构与功能结构上的研究分支。包含了外观生物体的外观(形状、结构、图案、颜色)，以及生物体的骨骼、器官等内部零件的功能结构。与
共价共价键（英语：covalent bond），是化学键的一种。两个或多个非金属原子共同使用它们的外层电子（砷化镓为例外），在理想情况下达到电子饱和的状态，由此组成比较稳定和坚固的化学结构叫做
粘菌素粘杆菌素（Colistin），又名克痢霉素、多粘菌素E，是一种多粘菌素类多肽抗生素，是两种环状多肽——粘杆菌素A和B的混合物。可由多粘芽肥杆菌变种粘菌素（Bacillus polymyxa var. colist
夜盲夜盲症（英语：Nyctalopia或Night Blindness），俗称雀盲眼，表现为在黑暗中或光线较弱的地方看不清东西。由于先天遗传因素，视网膜色素变性或者杆状细胞发育不良等造成。目前没有有效
伊壁鸠鲁伊壁鸠鲁（Ἐπίκουρος，前341年－前270年）古希腊哲学家、伊壁鸠鲁学派的创始人。伊壁鸠鲁成功地发展了阿瑞斯提普斯（Aristippus）的享乐主义，并将之与德谟克利特的原子论结合起
放射源放射源或俗称辐射源是封装在工作容器中能生产电离辐射的放射性核素。放射性活度的国际度量单位是贝可勒尔。但美国仍然使用居里。放射源的使用寿命一般在5至15年，随着衰变而
圈量子引力论圈量子重力论（loop quantum gravity，LQG），又译回圈量子引力论，英文别名圈引力（loop gravity）、量子几何学（quantum geometry）；由阿贝·阿希提卡、李·斯莫林、卡洛·罗威利等人发展出
第一宇宙速度宇宙速度（英语：cosmic velocity），是指物体从地球出发，要脱离天体重力场的四个较有代表性的初始速度的统称。计算宇宙速度的基本公式如下：航天器按其任务的不同，需要达到这四个宇宙
Fe(NOsub3/sub)sub3/sub硝酸铁、硝酸铁(III)是铁(III)的硝酸盐，化学式为Fe(NO3)3·9H2O，相对分子质量为403.99。它是无色至暗紫色的潮解性晶体，可通过铁或氧化铁与硝酸反应制备。硝酸铁催化钠的液氨溶
浦那बाप तहसील घंटियाली Tier 1 city浦那（印地语：पुणे，原为Poona）也译作浦那，是印度第九大城、马哈拉施特拉邦的文化首都与第二大城、西高止山脉上的第一大城。