代谢当量

✍ dations ◷ 2025-02-23 15:30:02 #代谢当量

代谢当量商（Metabolic Equivalent of Task, MET）是一种进行生物活动时的一种生物学特性，可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。本条目中未有特别说明的，一律指人类活动。MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢（安静的坐着休息，Resting Metabolic）状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9（睡觉时）到23（以22.5 km/h时速奔跑时），意味着睡觉时身体的能耗水平是静息状态下的0.9倍，高速奔跑时可能达到静息状态下的23倍。正因为每个人的代谢情况都不同（偏离静息代谢率）， MET 可以被作为衡量活动本身强度的指标。比如：散步（约 3 km/h）作为一个 2 METs 的活动，需要消耗两倍于静息时的能量。可以简单的将 1 MET 定义为 1kcal/kg/hour （每公斤体重每小时消耗1大卡），这个数字基本与静息代谢率相等。同时也可以按照摄氧量来定义，那么 1 MET 相当于人在静息状态下得摄氧量，约为 3.5ml/kg/min。基于以上定义，可以很容的将 MET 用于计算不同体重的人群在从事特定活动一定时间后（比如以 5.5 km/h 速度连续步行1小时）的热量消耗（比如消耗多少大卡）。由于每个人的身体状况不同，计算结果一般仅用于参考，并非精确的数据。一些常见活动的 MET 值参考，请见下表：根据上表，以体重60 kg，5.5 km/h 中速步行（3.6 METs） 1小时计算：热量消耗 = 60 kg * 1 hour * 3.6 METs = 216 kcal

相关

原发性硬化性胆管炎原发性硬化性胆管炎（Primary sclerosing cholangitis，简称PSC）是描述一种肝内或肝外胆管发炎以及闭塞性纤维化的疾病。胆道原先可将胆汁输入肠道中，但被阻塞后则可能导致肝硬化
马拿瓜马那瓜（西班牙语：Managua）是尼加拉瓜的首都及第一大城市，也是中美洲地区第二大城市。位于尼加拉瓜的西部以及尼加拉瓜第二大湖－马那瓜湖的沿岸。该城在1855年被订为尼加拉瓜的首
尿道括约肌尿道括约肌（英语：urethral sphincter）发源于坐耻支（英语：ischiopubic ramus），另一端探入互相交错的肌纤维之中。它由两块肌肉构成，由阴部神经位于深层会阴部分所控制，依照神经指示来
延胡索酸酶结构 / ECOD延胡索酸酶(或称延胡索酸水合酶)是一种催化延胡索酸(即反丁烯二酸)以及苹果酸之间水合/脱水的可逆反应。延胡索酸酶可分为线粒体内以及细胞质中两种，其中线粒体延
紫菀紫菀（学名：Aster tataricus），又名青菀、紫倩、青牛舌头花（河北土名）、山白菜、驴夹板菜、驴耳朵菜、还魂草、返魂草、小辫，是菊科紫菀属植物。多年生草本，株高可达1.8米；须根多数簇生
韩国清酒清酒（청주）是一种由粮食酿制而成的韩国米酒。清酒如名是清澈透明的。韩国知名的清酒品牌是“清河”（hangul：청하；hanja：淸河）。韩国各地的清酒各有特色，比如韩国庆州地区出产一种名
虎口脱险《虎口脱险》（La Grande Vadrouille），1966年出品的法国喜剧电影，讲述1942年英国空军一架轰炸机在巴黎上空被击中，机上乘员在几名巴黎市民的帮助下突破德国纳粹占领军的重重围追堵
假交替单胞菌属假交替单胞菌属（Pseudoalteromonas）是一类海洋细菌。该属细菌在深海沉积物中广泛存在，且多数具有较强的胞外蛋白酶活性。在实验室培养该属细菌时，菌落生长较快，一般是乳白色菌落
普斯科夫州普斯科夫州（俄语：Псковская область，罗马化：Pskovskaya oblast）靠近爱沙尼亚和拉脱维亚边境，是俄罗斯联邦主体之一，隶属于西北部联邦管区。面积55,300平方公里，人口
肽序列蛋白质一级结构（英语：Protein primary structure）是肽或蛋白质中氨基酸的线性序列。按照惯例，蛋白质的一级结构被报道从氨基末端（N）端到羧基末端（C）端。蛋白质生物合成最通常由细胞