代谢当量

✍ dations ◷ 2025-12-04 23:02:55 #代谢当量

代谢当量商（Metabolic Equivalent of Task, MET）是一种进行生物活动时的一种生物学特性，可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。本条目中未有特别说明的，一律指人类活动。MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢（安静的坐着休息，Resting Metabolic）状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9（睡觉时）到23（以22.5 km/h时速奔跑时），意味着睡觉时身体的能耗水平是静息状态下的0.9倍，高速奔跑时可能达到静息状态下的23倍。正因为每个人的代谢情况都不同（偏离静息代谢率）， MET 可以被作为衡量活动本身强度的指标。比如：散步（约 3 km/h）作为一个 2 METs 的活动，需要消耗两倍于静息时的能量。可以简单的将 1 MET 定义为 1kcal/kg/hour （每公斤体重每小时消耗1大卡），这个数字基本与静息代谢率相等。同时也可以按照摄氧量来定义，那么 1 MET 相当于人在静息状态下得摄氧量，约为 3.5ml/kg/min。基于以上定义，可以很容的将 MET 用于计算不同体重的人群在从事特定活动一定时间后（比如以 5.5 km/h 速度连续步行1小时）的热量消耗（比如消耗多少大卡）。由于每个人的身体状况不同，计算结果一般仅用于参考，并非精确的数据。一些常见活动的 MET 值参考，请见下表：根据上表，以体重60 kg，5.5 km/h 中速步行（3.6 METs） 1小时计算：热量消耗 = 60 kg * 1 hour * 3.6 METs = 216 kcal

相关

慢性肾脏疾病慢性肾脏病（又称慢性肾功能不全或慢性肾衰竭、Chronic kidney disease（CKD）、chronic renal disease（CRD）），指肾功能在几个月或若干年期间逐渐而难以逆转的衰退。据估计，慢性肾病患
有尾噬菌体目有尾噬菌体目（学名：Caudovirales），caudo由拉丁文的cauda而来，有“尾状”的意思。本目的病毒主要的宿主为细菌和古细菌，感染宿主时会利用尾状的结构，将DNA注入宿主中。在生物技术方
尿激酶尿激酶（英语：Urokinase）由肾脏生成，可直接激活纤维蛋白溶酶原转变成纤溶酶。尿激酶是从尿中提取的第一代天然溶栓药。EC 1.1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20
查尔斯·桑德斯·皮尔士查尔斯·桑德斯·皮尔士（英语：Charles Sanders Santiago Peirce，1839年9月10日－1914年4月19日；中文常译为皮尔斯，实际上读音应该是“purse”，“珀斯”）是美国的通才，实用主义学家。18
开普勒约翰内斯·开普勒（德语：Johannes Kepler，德语：.mw-parser-output .IPA{font-family:"Charis SIL","Doulos SIL","Linux Libertine","Segoe UI","Lucida Sans Unicode","Code2000
Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A.《美国国家科学院院刊》（英语：Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America，通常简称为 PNAS；PNAS USA）是美国国家科学院的官方学术周刊。
羰基.mw-parser-output ruby>rt,.mw-parser-output ruby>rtc{font-feature-settings:"ruby"1}.mw-parser-output ruby.large{font-size:250%}.mw-parser-output ruby.larger{fon
俄罗斯文化俄罗斯文化是指俄罗斯族及其余生活在俄罗斯帝国、前苏联及近现代俄罗斯境内各民族的文化。基辅罗斯文化可被称作为一种中世纪文化传统。它具有以下特征：在1237—1242年间发生
荷兰语联盟荷兰语联盟（荷兰语： Nederlandse Taalunie 帮助·信息，缩写为NTU）是讨论关于荷兰语事项的国际机构，由荷兰与比利时在1980年9月9日于布鲁塞尔签定的条约而建立，继承于一个两国在二
台湾大哥大股份有限公司台湾大哥大股份有限公司（英语：Taiwan Mobile Co., Ltd.，缩写：TWM，简称台湾大哥大、台湾大、台哥大），公司前名为太平洋电信，是台湾第二大电信运营商，由富邦集团投资经营，拥有全区WCDMA（3