自助者天助之（英语：God helps those who help themselves）是一句强调自我主动性和能动性的重要性的英文格言。这句话被用于激励人们自助而在全世界广泛流行。
古希腊的多部著作中存在与这句话类似观点的句子。而这句英文格言的原文最早出现在英国政治家阿尔格农·西德尼在1689年的著作《论政府》（）第2章第23节中。1732年，本杰明·富兰克林在其著作《穷理查的年鉴》引用了这句话，使其广为流传。
这句话常常被误认为是圣经引语，事实上圣经中并没有与之相同的句子，但存在暗示个人要自身努力的语句。古兰经中存在类似的变体。
在圣经中存在间接支持这句话观点的经文：
歌罗西书3:23：“无论作什么、都要从心里作、像是给主作的、不是给人作的。”
申命记28:8：“在你仓房里、并你手所办的一切事上、耶和华所命的福必临到你．耶和华你 神、也要在所给你的地上赐福与你。”
箴言6:10–12：“再睡片时、打盹片时、抱着手躺卧片时、你的贫穷就必如强盗速来、你的缺乏仿佛拿兵器的人来到。无赖的恶徒、行动就用乖僻的口．”
箴言12:11：“耕种自己田地的、必得饱食．追随虚浮的、却是无知。”
箴言12:24：“殷勤人的手必掌权．懒惰的人必服苦。”
箴言13:4：“懒惰人羡慕、却无所得．殷勤人必得丰裕。”
箴言21:31：“马是为打仗之日豫备的．得胜乃在乎耶和华。”
马太福音5:3–4：“虚心的人有福了．因为天国是他们的。哀恸的人有福了．因为他们必得安慰。”
提摩太前书5:8：“人若不看顾亲属、就是背了真道、比不信的人还不好．不看顾自己家里的人、更是如此。”
雅各书2:26：“身体没有灵魂是死的、信心没有行为也是死的。”
在儆醒仆人的比喻（英语：Parable of the Faithful Servant）和十个童女的比喻中也存在类似的末世论主题：为最后的审判做准备。
与能动性相反，在其他情况下，圣经强调对上帝的依赖，以及耶稣服务或治愈那些缺乏自助能力的人的例子，这意味着自力更生和对上帝的依赖是相辅相成的（见马可福音6:34、马可福音1:30–31、马可福音10:46–52）。
在《古兰经》中可以找到一段具有相似观点的段落：
古兰经13:11：“每个人的前面和后面，都有许多接踵而来的天神，他们奉真主的命令来监护他。真主必定不变更任何民众的情况，直到他们变更自己的情况。当真主欲降灾害于任何民众的时候，那灾害是不可抗拒的。除真主外，他们绝无保佑者。”
古兰经16:128：“真主确是同敬畏者和行善者在一起的。”
古兰经55（英语：Ar-Rahman）:60：“行善者，只受善报。”
另外，阿拉伯谚语有一句来自圣训的谚语：“相信真主，但要系好骆驼”，讲述的是关于先知穆罕默德的故事。根据Shamaail Tirmidhi的说法，有一天穆罕默德注意到一个贝都因人没有系好骆驼就离开了。穆罕默德便问贝都因人：“为什么不系上你的骆驼？”贝都因人回答说：“我相信真主。”穆罕默德告诉他：“相信真主，但要系好骆驼。”
中文成语“天道酬勤”表达了与之类似的观点。
法语格言“Aide-toi, le ciel t'aidera”意思与这句英文格言相同，该句话在1830年法国七月革命中发挥了重要作用。
