建御名方神（タケミナカタノカミ）乃是《古事记》之记述，《延喜式神名帐》里作南方刀美神，祂是日本神话中的神祇，被奉为风神、农耕神、狩猎神、武神和军神等，另有别名武南方神、诹访神等。
根据《古事记》上卷的记载，天照大神任命自己的儿子天忍穗耳尊为苇原中国的新统治者，并派建御雷和天鸟船神前去接管。原本大国主神统治苇原中国，在建御雷等二神宣达了天照大神的旨意后，大国主神不回答，命儿子八重事代主神回答，事代主神同意交出苇原中国。
建御雷神便再度问大国主神：“你的儿子八重事代主神已经答应了，其他儿子还有意见吗？”大国主神回复说：“我的儿子里大概只有建御名方神会有意见。”刚好后者经过并抡起一块巨石说：“汝者何人，竟敢在这里大放厥辞？那你跟我比力气，我先来握一握你的手。”于是建御雷神便让建御名方神抓住自己的手，想不到手立刻变成冰柱，忽又变成剑。建御名方神大吃一惊，且倒退了几步。建御雷神反过来说：“那我也握一握你的手！”便抓住建御名方神的手，就像细弱的芦苇一般，建御名方神的手被一把捏断后，整个人被摔在地上。建御名方神飞快地逃走，但建御雷神也紧追在后，终于在科野国的州羽海追到建御名方神，打算将之杀死。建御名方神求饶道：“我投降了！请饶我一命。除了此地，我不会再到他处，亦不会违背父亲以及兄长所说的话，谨遵天照大御神神子的命令，献出苇原中国。”
日本神话未记述其来历，但是根据各地流传的故事，祂是大国主神和沼河比卖（或称奴奈川姬）之子，妻乃八坂刀卖神。建御名方神和建御雷神之间的竞力被视为日本国技相扑的起源，然而该事迹仅见于《古事记》，《日本书纪》对苇原中国平定的相关记载并未记录。建御名方神是神氏（日语：諏訪神党）之祖先，所以是神氏的后裔诹访氏（日语：諏訪氏）、他田氏（日语：他田氏）、保科氏（日语：保科氏）等诹访神党（日语：諏訪神党）的氏神。
《诹访大明神绘词》记载建御名方神乃外来之神，来到诹访地区后与当地之泄矢神大战。泄矢神手持铁轮、建御名方神手持藤蔓互斗，后来泄矢神大败，建御名方神成为诹访地方的统治神。
全日本祭拜建御名方神的神社除了各地的诹访神社外，另计有下述：
